
הרצאת קבלת החלטות
במסגרת הרצאת קבלת החלטות נדון, נתרגל ונלמד שלב אחר שלב את התהליך לקבלת החלטות. במסגרת ההרצאה נדון על טעויות נפוצות בקבלת החלטות, על המנגנונים הקוגנטיביים
"כל המשאבים להיות מי שאני חולם להיות נמצאים בתוכי".
להיות אדם עם ביטחון עצמי גבוה, עם מטרות ויעדים, עם שמחת חיים, עם תקשורת חיובית ופתוחה עם אנשים לא מצריך כישרון טבעי או מולד אלא מדובר בסט כלים שניתן לרכוש.
התפתחות אישית מתבטאת בתהליך עצמי שאנחנו עוברים ויש לה אינספור ביטויים:
אחד רוצה להתפתח בקריירה, השני בטיפוח הגוף, השלישי בזוגיות וכן הלאה.
כשמנסים להגדיר מה זה התפתחות אישית, משתמשים הרבה פעמים בדימוי של תינוק.
בהתחלה הוא מודע אך ורק לדברים בסיסיים וביולוגיים כמו הצורך באוכל, שינה וצרכים.
אך עם הזמן הוא מתפתח ומרחיב את התודעה, מבין ומתוודע לדברים רבים בעולם.
אצל רובנו ההתפתחות הזו מפסיקה בשלב מסוים ומפנה מקום לטובת השגרה היומית והעיסוקים השונים. וכך בזמן שהעולם ממשיך לנוע קדימה, ההתפתחות שלנו מפתחת ריגרסיה:
אנחנו מדחיקים בעיות במקום לטפל בהן, מתעסקים בתפל ולא בעיקר, מתמקדים בפיתויים נהנתניים יותר מאשר דואגים לאיכות חיינו וכך למעשה מרחיקים עוד ועוד את התהליך האישי מלהגיע לסיום.
על מנת להחזיר לשגרת החיים את תחום ההתפחות האישית ניתן להעזר באנשי מקצוע – קואצ'ר ומאמן כושר אישי וכן בקורסים כגון: קורס מדיטציה, קורס מיינדפולנס וקורס NLP.
אנשים בעלי חזון ומעוף אמיתיים, יבינו שהתפתחות היא דבר שלעולם לא יכול להגיע לקצה, מפני שלא מדובר בציון, הישג או רכישה וניתן להרחיב אותו עוד ועוד, כמה שאנחנו מוכנים ורוצים.
זוהי הגישה שלי בכל תחום בו נבחר להסתכל בין אם בתחום הכושר והבריאות, בין אם בעבודה אישית, ובין אם בחיי המשפחה והזוגיות.
אנשים מסתכלים על החיים במונחים של פסגה ותחתית והם מניחים בדרך כלל שכולם נמצאים במקום טוב באמצע – לא לגמרי נמצאים בתוחלת חיים נמוכה אך לא מסוגלים להעפיל אל הפסגה.
המסע שלנו עובר דרך מספר הרים ופסגות ולא רק הר אחד. אנשים שנחשבים לפלאים אנושיים כמו וולט דיסני, סטיב ג'ובס או מארק צוקרברג, תמיד מחפשים לראות את הדבר הבא, את הדרך החדשה שאליה הם ממשיכים לאחר שהשיגו את היעד הנוכחי, וזאת משום שרק הם אלו שיכולים לקבוע אותו.
כמו בכל תהליך, עובדים לאט ובשלבים.
מכיוון שלא מדובר בצעד אחד, ענק ומשמעותי, אלא בצעדים קטנטנים, עדינים שלבסוף יוצרים תהליך, יש לכם את כל הזמן שבעולם לביצוע, לתכנון, לתיקון וללמידה.
למדו על החוזקות והחולשות שלכם והכירו את עצמכם היטב. מה חשוב לכם? מה מפריע לכם? מה תרצו להשיג? כיצד תעשו זאת? אם קשה לכם לזכור מה שכבר תהיתם לגביו, פשוט תכתבו אותו.
השוואה. מה הפתרונות הקיימים עבורי? איך אחרים עברו את תהליך ההתפתחות שלהם וכיצד השלימו אותו? אין בושה בללמוד מאחרים ובמקרים רבים תוכלו להיעזר בסדנת התפתחות אישית או מנטור שכבר רכשו את מה שנחוץ לכם וצלחו את חבלי הלידה הראשונים בתהליך.
קחו את כל האמצעים העומדים בפניכם והתחילו בשינוי. למדו איך לשלוט ביכולות שיעזרו לכם להגשים, להצליח, לפתור או להתגבר, שכללו את הידע וההשראה שקיבלתם, צאו מאזור הנוחות, תעיזו ובעיקר היו פתוחים לנסות רעיונות ופרקטיקות חדשים.
תטפחו רגשות חיוביים לגבי התהליך, עודדו אותו ותנו לאנשים קרובים לעודד אתכם גם. תכננו את המשך השלבים על ידי ביצוע מטרות (טווח קצר) ויעדים (טווח ארוך) בסדר הגיוני ועשו לכם חגיגה קטנה ומתגמלת על כל הגשמת מטרה או יעד.
מהרגע שהגעתם למטרה שלכם, מתחיל המסלול החדש שבו אתם לוקחים את החזון והרעיונות צעד קדימה: חולקים מהידע, הופכים למנטורים, ממשיכים במסלול ההתפתחות למחוזות חדשים ולא מוותרים מול מכשולים על ידי אמונה בעצמנו וביכולות שלנו.
ישנם ספרים טובים רבים ומעולים בתחום ההתפתחות אישית. היתרון בספר הוא שהוא נגיש לנו בבית ואנחנו יכולים לקרוא אותו שוב ושוב. יתרון נוסף הוא שהוא זול לפעמים משמעותית מסדנאות וקורסים בתחום. ספרים עבור התפתחות אישית יכולים להיות : כוחו של התת מודע, ספרי מדיטציה , ספרי מיינדפולנס, למצוא את הלמה, דרך גבר (לגברים), דברים שהלוואי וידעתי בשנות ה 20 (לבוגרים בשנות ה20) ועוד.
סדנאות חד פעמיות בנות יום עד שבוע יכולות להיות עוצמתיות וחזקות. לצד הסדנאות שאנו בסטרונגר מפתחים ומובילים תוכלו למצוא סדנאות מעולות נוספות כדוגמת סדנת מהות.
ישנם קורסים מעולים אשר יכולים להביא לכם להתהליך התפתחות אישית משמעותי ובניהם: קורס NLP, קורס כתיבה יוצרת, קורס דמיון מודרך, קורס מדיטציה, קורס מיינדפולנס, קורס עסקים ועוד.
התפתחות אישית היא תהליך שלא נגמר אשר מתרחש בכל מקום ובכל זמן. עשו לכם הרגל ללמוד בכל שנה משהו חדש שלא ידעתם קודם. בין אם סדנאות בישול, נגינה, פילוסופיה, היסטוריה, ספורט חדש ועוד. דרך התחביבים החדשים שתצרו אתם תלמדו עוד על עצמכם בדרך שונה מעניינית ומהנה. כתבנו על כך עוד במדריך על יצירת הרגלים.
לקבלת פרטים נוספים בנוגע לסדנאות, הרצאות ושיעורים על התפתחות אישית, השאירו פרטים בטופס הבא.
במסגרת הרצאת קבלת החלטות נדון, נתרגל ונלמד שלב אחר שלב את התהליך לקבלת החלטות. במסגרת ההרצאה נדון על טעויות נפוצות בקבלת החלטות, על המנגנונים הקוגנטיביים
במסגרת סדנת קבלת החלטות נפצח שלב אחר שלב את התהליך המלא לקבלת החלטות. במסגרת הסדנה נדון על טעויות נפוצות בקבלת החלטות, על המנגנונים הקוגנטיביים (מוחיים)
בעוד שאנשים רבים יכולים להיזכר במקרים שבהם חוו תחושת ביישנות, החלת התווית "אני ביישן" על עצמך יכולה להיות מעכבת ביותר. אנשים הרואים עצמם ביישנים מאמינים
מזל טוב! מעוניינים בפתיחת עוסק פטור? הגעתם למקום הנכון. במדריך שלפניכם תמצאו את המידע החשוב ביותר, רגע לפני שאתם הולכים לצאת לדרך עצמאית. נשמח לסייע
קורס יזמות חינם הינו קורס שיקח אתכם החל מהצעדים הראשונים בעולם היזמות ועד לשלבים של עסק, אמיתי, חי והכי חשוב – שלכם. הגיע הזמן לדעת כל
דימוי עצמי הוא חלק מקונספט "העצמי" אשר חיוני להבנת התפיסה של "פסיכולוגיה חיובית". "זה לא מה שאתה אומר בקול בעזרת הפה שלך שקובע את חייך,
כפי שכתב ויליאם שייקספיר פעם: "דרכה של אהבת אמת מעולם לא הייתה קלה".אין ספק כי מדובר בתובנה אשר נוגעת בנקודה רגישה אצל רבים מאיתנו, ועם
רוצים להתמלא באנרגיה רגע לפני אירוע חשוב? מנסים להבין איך להתגבר על דחיינות וקושי? רוצים להבין מה מניע אתכם? שלום לכולם, הכירו את מילת המפתח
האם דחיינות היא בסף הכל מנגנון הגנה טבעי של הגוף? או שמא דחיינות היא גישה שפוגעת בקנה מידה אדיר באיכות החיים שלנו? התשובה היא גם
כל אחד מאיתנו נדרש לעמוד לפני קהל – בני-משפחה, חברים, חברים לעבודה, כיתת לימוד, ישיבת צוות, ישיבת הנהלה וכדומה. לא תמיד זה קל. פחד במה
קורס מנהיגותתוכן ענייניםהתפתחות אישיתמה זה התפתחות אישיתהתפתחות אישית זו לא הישגיות. גם לא מצוינות.איך מנהלים תהליך התפתחות אישית?בשלב הראשון – מודעות והכרהבשלב השני – לגבש
לא פעם עצרנו את עצמנו מלעשות דבר רק בגלל שפחדנו מהתוצאה, זה קורה לכולנו, הפחד מכישלון גובר על ההתלהבות מהצלחה בהרבה מהמקרים ואנו עוצרים עצמנו
בנים ממאדים ונשים מנוגה" ג'ון גריי – מה למדתי מהספר למה נדמה לנו לפעמים שהמין השני מדבר בשפה ובדרך כל כך לא הגיונית ושונה מאיתנו?
ראפור זה היכולת לייצר תקשורת המאפשרת פתיחות, אמון ותחושת כימיה. מדובר ביכולת שלכולנו יש אותה במידה זו או אחרת, אך לא תמיד קל לנו ליישם
לאורך שנות חייו, מתמודד האדם עם סיטואציות מורכבות ואירועים מלחיצים שמביאים למתח נפשי. אצל כל אדם, מתבטא המתח הנפשי בצורה אחרת וחשוב להדגיש כי אין
הספר האלמותי של הסופר והמנטור סטיבן קובי "שבעת ההרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד" לא רק מעורר מחשבה אלא גם יוצר מציאות. בעזרת שבעה הרגלים מנוסחים
״תחשוב טוב יהיה טוב״ חשיבה חיובית היא גישה שאומצה בשנים האחרונות על ידי פסיכולוגים, פסיכיאטרים ומטפלים שבבסיסה עומדת התובנה כי חשיבה חיובית עוזרת להגיע להצלחה, התמדה
בימינו הכל נדמה לפעמים כי הכל סובב סביב כסף – מדי בוקר כולנו קמים לעבודה על מנת לקבל משכורת ב10 לחודש ולעבור עוד חודש של
ניתן לראות כי כל סביבת עבודה עסקית כיום הינה תחרותית במיוחד, דורשנית ודינאמית אשר מחייבת בראש ובראשונה פיתוח שוטף של חשיבה יצירתית, יכולות, וכמובן הצבת
לגור במרכז או בפריפריה? להתחתן על פי ההלכה או בחתונה אזרחית? ללמוד באוניברסיטה או דרך קורסים אונליין? להתחיל לנגן בגיטרה או בחלילית? הנושא של קבלת
בין אם אנחנו רוצים לבנות שרירים, לשפר את הציון בחשבון או ללמוד לנגן על גיטרה, ברור לנו שהמפתח הוא אימון. אבל מה עושים כשרוצים לבנות
מה זה כאב כרוני, האם יש טיפולים שיכולים לעזור, מה המחקר מראה על כאב? מאמר שנכתב על ידי מרצ'לה, מנהלת מכון פיזתורפיה שתוציא אתכם עם גישה חדשה ואופטימית לכאב.
כולנו יודעים כי הערכה עצמית היא חלק חשוב בסיפוק ובהצלחה האישית שלנו. במדריך הבא נסביר מה זה הערכת עצמית, מה מחקרים מראים וכיצד ניתן לשפר את ההערכה העצמית שלנו.
מה ההבדל בין ביטחון עצמי גבוה לבין ביטחון עצמי נמוך? המדריך השלם על מה זה ביטחון עצמי, מה ההבדלים, מה המחקרים מצביעים ובנוסף – 10 צעדים לשיפור הביטחון העצמי.
אימון אישי בשיטת NLP הינו אימון שיכול לסייע בכל תחום בחיים: קריירה, זוגיות, תחביבים, יצירת הרגלים, כסף, משפחה והתפתחות אישית. ערן שני מאמן NLP כאן עבורכם.
לסביבה יש כח אדיר על החיים שלנו – לפעמים הרבה יותר ממה שאנחנו חושבים. אז מה השפעת הסביבה? ואיך ניתן לשפר את החיים שלנו בעזרת שינוי סביבה? כל המידע.
רגע לפני שאתם צוללים לתוך התהליך המדהים הזה שנקרא אימון אישי, חשוב לנו להסביר לכם את כל המידע בנושא. מה זה אימון אישי, ההבדל בינו לבן טיפול והאם הוא מתאים לכם.
ממה מורכבת תקשורת בין אישית וכיצד ניתן לשפר אותה בחיינו? נחשוף את 6 היסודות שקיימים בכל תקשורת שאנו מבצעים וכן 6 עקרונות שכדאי ליישם על מנת לשפר את היחסים שלכם.
תהליך הגשמת חלומות יכול לשנות לכם את החיים. אם אתם מרגישים שאתם חיים את החיים של מישהו אחר, חוסר סיפוק מהעבודה, שיש בכם כח ופוטנציאל לא ממומש – המדריך עבורכם.
מודל סמארט נועד לסייע לנו להגדיר חלומות, שאיפות ורצונות. בעזרת מודל אפקטיבי וברור ניתן להפוך כל חלום, ליעד בר-השגה. כל המידע על המודל, כולל דוגמאות והסברים.
כולנו רוצים להיות בריאים יותר, מצליחים יותר, ערניים יותר, חברותיים יותר ומה לא. נכון שזה יכול להיות נחמד שכל מה שרצינו פשוט היה נכנס לחיים
אתם חוזרים בכל יום יותר ויותר עייפים מהעבודה או מהלימודים – ופשוט נמאס לכם. 4 צעדים פשוטים לאיך לעשות שינוי בחיים ב 2020 יסייעו לכם לשנות את המצב.
התמודדות עם לחץ הינה יכולת קריטית בחיים. במדריך הבא תכירו טיפים מעולים שנכתבו על ידי קואצ'ר. אורח חיים בריא, תכנית 4A, מדיטציה, ניהול זמן – הם רק חלק מהטיפים.
8 מתוך 10 הרגעים הכי חשובים בחיים מתרחשים עד גיל 35. 66% מהעלייה בשכר מתרחשת ב10 השנים הראשונות בעבודה. כל המידע שחובה לדעת על שנות העשרים ולמה הן כה חשובות
עצב, שמחה, אושר, ייאוש, אכזבה, ציפייה, חמלה ואהבה – הן רק חלק קטן מרשימת הרגשות שלנו. כנסו וקבלו את הרשימה המלאה מחולקת בצורה מסודרת, יפה, צבעונית וברורה.
זיגמונד פרויד, מלאני קליין, אריק אריקסון הינם 3 פסיכולוגים מפורסמים בהיסטוריה אשר לכל אחד יש תרומה משמעותית לפסיכולוגיה ואף לאנושות כולה. כל הפרטים עליהם – כאן.
מוכנים להתמלא באנרגיה בעזרת משפטי מוטיבציה? "ההצלחה אינה סתם מוצאת אותך, עלייך לצאת החוצה ולקחת אותה בעצמך". 50 משפטים בעברית ובאנגלית הכי טובים שתראו!
לכולנו יש אדם קרוב או רחוק, שאנחנו נדהמים לראות כיצד הוא שומר על הגוף והנפש שלנו. אז איך הוא ואחרים עושים זאת? נחשוף את ההרגלים של אנשים בריאים.
התפתחות אישית – צמד מילים מפוצץ, שרבים מנסים לפצח את המשמעות שלו. בסטרונגר, נעשה לכם סדר: בעזרת כלים, הסברים וליווי, תקבלו את הידע והמיומנויות שיסייעו לכם בדרך.
כולם מדברים על לחיות את החיים. אבל מה זה אומר, זה שאני נושם זה לא מספיק כדי לחיות? מסתבר שיש מספר דברים שעלינו למלא כדי שנרגיש סיפוק ונדע שחיינו את חיינו
למה כשאנשים במצבי קיצון, ההתנהגות משתנה בחדות, ולמה קל לי יותר ללמוד חומר שמעניין אותי מאשר כשמכריחים אותי. איך להציב מטרה ולהשיג אותה באמצעות הלמה שלי
בסטרונגר אנו מציעים מגוון אימונים לגוף ולתודעה. עם קרוב ל10 שנות אימונים, תוכלו להנות ולהתפתח בעזרת אימוני כושר גופני, מדיטציה, הצבת מטרות ופיתוח אישי