fbpx

שנות העשרים

שנות העשרים

“שנות העשרים הן העשור החשוב ביותר בחיינו” כך כותבת ד”ר מג ג’יי

אבל לא צריך את התואר ד”ר כדי להבין את זה.

אם אתם בשנות ה20 אתם כנראה לגמרי מרגישים את זה: 

ימים של חופש לצד ימים של לחץ, 

אחריות שגדלה מיום ליום לצד ההשתוקקות חזרה לרגעים נעימים של פעם.

תשוקה, בלבול, שמחה, כאב, קריירה, אהבה ומה לא.

 

חשוב לי להדגיש, זאת לא השערה או טענה ששנות ה 20 הן עד כדי כך חשובות, הפרמטרים הבאים מובאים מתוך המחקר:

  • 8 מתוך 10 הרגעים הכי חשובים בחיים (אותם רגעי “אה אה”) מתרחשים עד גיל 35.
  • 66% מהעלייה בשכר מתרחשת ב – 10 השנים הראשונות בעבודה.
  • יותר מ – 50% מאיתנו מתחתנים, יוצאים או גרים עם הבן זוג העתידי עד גיל 30.
  • האישיות שלנו משתנה בשנות ה – 20 יותר מכל תקופת גיל אחרת.
  • פוריות האישה מגיעה לפיק בגיל 28.
  • אנו חווים בפעם השנייה והאחרונה “התפרצות” של אלפי קשרים נוירונים חדשים.

לסרטון הכל כך חשוב של ד”ר מג ג’יי בטד – לחצו כאן

 

העשור הזה מרתק אותי, בין אם כי אני חווה אותו בעצמי, ובין כי אני רואה סביבי מה קורה.

אני רואה לטוב, חברים, מכרים ומתאמנים שחוקרים, שבודקים, שלומדים, שמנסים, שטועים, שמצליחים ושמתקדמים.

ואני רואה גם לצערי, חברים, מכרים ומתאמנים, שהבריחה, הסמים והאלכוהול הופכים את התמונה למטושטשת.

אני רואה ופוגש המון סימני אזהרה וסימני שאלה, אבל מעט מידי סימני דרך.

 

וזאת התשוקה שלי, זאת העבודה שלי – לעזור לבני ה -20, לקבל שליטה על חייהם, להכיר את הערכים והחוזקות האישיים שלהם ולהתקדם אל עבר המטרות והיעדים שלהם.

אני לא כאן כדי לתת לכם תשובות, אלא כדי לתת כלים, מיומנויות ועקרונות, שיעזרו לכם – לעצב את הדרך האישית שלכם.

 

כיום, אני עוסק באימוני קואצ’ינג אחד-על-אחד עם מתאמנים בגילאי ה-20. וביחד, התמודדנו עם נקודות מפתח בכל אחד מהתחומים בחיינו.

 

מתוך זה נולד פרויקט “טוונטיז”:

פרויקט שמטרתו סיוע וליווי לכם, בוגרים בשנות ה – 20 בקבלת כלים פרקטים לצד ערכיים שיסייעו לכם בעשור חשוב זה בחיים.

 

החזון

יצירת בית תומך לבוגרים בשנות ה20, בתקופה העמוסה, המלחיצה והמשמעותית בחייהם.

הטמעת התכנית במגוון מסגרות לימוד, בעמותות ובאופן פרטי.

 

מה בתכנית?

התכנית מורכבת מ 8 מפגשים בני שעתיים במסגרתם תחוו ותתנסו בפעילויות הבאות:

  1. מה לעזאזל קורה לי? – על שנות ה20, המסע, הרצונות, הפחדים, הביולוגיה והפסיכולוגיה.
  2. מעגל החיים – איפה אני עכשיו? בחינת נקודת המוצא בכל תחומי החיים, הצפת פערים ויצירת התקדמות.
  3. 10 הערכים – “סבל נגרם מחיים ללא ערכים”. יצירת רשימה של “10 ערכי הליבה” שמובילים את הבוגר בחייו. מציאת הערכים, תעדופם וכן למידה כיצד לגשר על פערים קיימים בחיים.
  4. חוזקות – “כדי לעשות משהו יוצא דופן צריך להשתמש בכשרונות יוצאי הדופן שלך” למידת הגישה של ארגון גאלופ העולמי, שאלון למציאת חוזקות, ופעילות להבנת השימוש בחוזקות בחיים שלנו.
  5. איך לדעת מה  – כלים פרקטיים להבין מה ללמוד, במה לעבוד ואיזו זוגיות מתאימה לי.
  6. בניית חזון – למידת מיומנות יצירת חזון, פירוקו ליעדים ויצירת אסטרטגיה.
  7. קבלת החלטות –  איך להחליט? מודל פרקטי לקבלת החלטות.

 

גודל הקבוצות

כדי לבצע תהליך אימוני היחס האישי הוא מעל הכל. על כן התהליך מתבצע בקבוצות קטנות של 4-12 אנשים.

 

עלות סדנאות “טוונטיז” – שנות העשרים?

עלות מפגש קואצ’ינג של שעה עולה בין 250 – 400 ש”ח למפגש. על כן העלות הכוללת הייתה אמורה להיות 4,000 ש”ח.

עם זאת, חזון הפרויקט הוא לסייע לכמה שיותר בוגרים בשנות העשרים.

ולכן, כדי לעשות זאת במחיר נגיש, העלות עבור סדנאות טוונטיז היא 80 ש”ח בלבד למפגש בן שעתיים.

איפה זה קורה?

מיקום: תל אביב, סמוך לעזריאלי

ימי שלישי

יום פתיחה: 21.01.20

שעות: 19:00-21:00

 

מיקום: חיפה, נוה דוד

ימי רביעי

יום פתיחה: 22.01.20

שעות: 19:00-21:00

 

איך לזהות שקרים?

תוכן ענייניםמתוך זה נולד פרויקט “טוונטיז”:החזוןמה בתכנית?גודל הקבוצותעלות סדנאות “טוונטיז” – שנות העשרים?איפה זה קורה? ישנם לא מעט מצבים בחיים שאתה יושב אל מול אדם

קרא עוד »

איך להתמודד עם פחד במה

תוכן ענייניםמתוך זה נולד פרויקט “טוונטיז”:החזוןמה בתכנית?גודל הקבוצותעלות סדנאות “טוונטיז” – שנות העשרים?איפה זה קורה? כל אחד מאיתנו נדרש לעמוד לפני קהל – בני-משפחה, חברים,

קרא עוד »
קורס שפת גוף

קורס שפת גוף

תוכן ענייניםמתוך זה נולד פרויקט “טוונטיז”:החזוןמה בתכנית?גודל הקבוצותעלות סדנאות “טוונטיז” – שנות העשרים?איפה זה קורה? מה היכולת הכי קרובה לקריאת מחשבות? אנחנו טוענים: קריאת שפת

קרא עוד »
קורס מנהיגות

קורס מנהיגות

תוכן ענייניםמתוך זה נולד פרויקט “טוונטיז”:החזוןמה בתכנית?גודל הקבוצותעלות סדנאות “טוונטיז” – שנות העשרים?איפה זה קורה? קורס מנהיגות “להוציא את המנהיג שבך” – Stronger Leadership ציידו

קרא עוד »
קורס זיהוי שקרים - דר אמיר הלמר

קורס זיהוי שקרים

תוכן ענייניםמתוך זה נולד פרויקט “טוונטיז”:החזוןמה בתכנית?גודל הקבוצותעלות סדנאות “טוונטיז” – שנות העשרים?איפה זה קורה? קורס זיהוי שקרים – פוליגרף אנושי מה אם יכולתם לזהות

קרא עוד »
איך להתמודד עם כישלון

איך להתמודד עם כישלון

תוכן ענייניםמתוך זה נולד פרויקט “טוונטיז”:החזוןמה בתכנית?גודל הקבוצותעלות סדנאות “טוונטיז” – שנות העשרים?איפה זה קורה? לא פעם עצרנו את עצמנו מלעשות דבר רק בגלל שפחדנו

קרא עוד »
ראפור

ראפור – מה זה ראפור

תוכן ענייניםמתוך זה נולד פרויקט “טוונטיז”:החזוןמה בתכנית?גודל הקבוצותעלות סדנאות “טוונטיז” – שנות העשרים?איפה זה קורה? ראפור זה היכולת לייצר תקשורת המאפשרת פתיחות, אמון ותחושת כימיה.

קרא עוד »
מתח נפשי תסמינים

מתח נפשי – תסמינים

תוכן ענייניםמתוך זה נולד פרויקט “טוונטיז”:החזוןמה בתכנית?גודל הקבוצותעלות סדנאות “טוונטיז” – שנות העשרים?איפה זה קורה? לאורך שנות חייו, מתמודד האדם עם סיטואציות מורכבות ואירועים מלחיצים

קרא עוד »
חשיבה חיובית

חשיבה חיובית

תוכן ענייניםמתוך זה נולד פרויקט “טוונטיז”:החזוןמה בתכנית?גודל הקבוצותעלות סדנאות “טוונטיז” – שנות העשרים?איפה זה קורה? ״תחשוב טוב יהיה טוב״ חשיבה חיובית היא גישה שאומצה בשנים האחרונות

קרא עוד »
התנהלות כלכלית נכונה

התנהלות כלכלית נכונה

תוכן ענייניםמתוך זה נולד פרויקט “טוונטיז”:החזוןמה בתכנית?גודל הקבוצותעלות סדנאות “טוונטיז” – שנות העשרים?איפה זה קורה? בימינו הכל נדמה לפעמים כי הכל סובב סביב כסף –

קרא עוד »
אימון עסקי

אימון עסקי

תוכן ענייניםמתוך זה נולד פרויקט “טוונטיז”:החזוןמה בתכנית?גודל הקבוצותעלות סדנאות “טוונטיז” – שנות העשרים?איפה זה קורה? ניתן לראות כי כל סביבת עבודה עסקית כיום הינה תחרותית

קרא עוד »
קבלת החלטות

קבלת החלטות

תוכן ענייניםמתוך זה נולד פרויקט “טוונטיז”:החזוןמה בתכנית?גודל הקבוצותעלות סדנאות “טוונטיז” – שנות העשרים?איפה זה קורה? האם לקנות דירה או להשכיר דווקא? האם להתחיל ללמוד השנה

קרא עוד »
אימון אישי לילדים ונוער

אימון אישי לילדים ונוער

תוכן ענייניםמתוך זה נולד פרויקט “טוונטיז”:החזוןמה בתכנית?גודל הקבוצותעלות סדנאות “טוונטיז” – שנות העשרים?איפה זה קורה? בין אם אנחנו רוצים לבנות שרירים, לשפר את הציון בחשבון

קרא עוד »
כאב כרוני - התמודדות עם כאב

כאב כרוני – איך לטפל בכאב

מה זה כאב כרוני, האם יש טיפולים שיכולים לעזור, מה המחקר מראה על כאב? מאמר שנכתב על ידי מרצ’לה, מנהלת מכון פיזתורפיה שתוציא אתכם עם גישה חדשה ואופטימית לכאב.

קרא עוד »
הערכה עצמית

הערכה עצמית

כולנו יודעים כי הערכה עצמית היא חלק חשוב בסיפוק ובהצלחה האישית שלנו. במדריך הבא נסביר מה זה הערכת עצמית, מה מחקרים מראים וכיצד ניתן לשפר את ההערכה העצמית שלנו.

קרא עוד »
מה זה NLP - נלפ

NLP – נ.ל.פ.

נ.ל.פ או NLP זה ראשי התיבות של ניתוב-לשוני-פיזיולוגי. במדריך הבא תמצאו את כל ההסברים, הדגשים, המחקרים וההנחות שאתם חייבים לדעת על NLP + בונוס של תרגול מיוחד.

קרא עוד »
מאמן NLP - אימון NLP

מאמן NLP – אימון אישי NLP

אימון אישי בשיטת NLP הינו אימון שיכול לסייע בכל תחום בחיים: קריירה, זוגיות, תחביבים, יצירת הרגלים, כסף, משפחה והתפתחות אישית. ערן שני מאמן NLP כאן עבורכם.

קרא עוד »
השפעת הסביבה

השפעת הסביבה

לסביבה יש כח אדיר על החיים שלנו – לפעמים הרבה יותר ממה שאנחנו חושבים. אז מה השפעת הסביבה? ואיך ניתן לשפר את החיים שלנו בעזרת שינוי סביבה? כל המידע.

קרא עוד »
אימון אישי

אימון אישי – אימון אישי לחיים

רגע לפני שאתם צוללים לתוך התהליך המדהים הזה שנקרא אימון אישי, חשוב לנו להסביר לכם את כל המידע בנושא. מה זה אימון אישי, ההבדל בינו לבן טיפול והאם הוא מתאים לכם.

קרא עוד »
תקשורת בין אישית

תקשורת בין אישית

ממה מורכבת תקשורת בין אישית וכיצד ניתן לשפר אותה בחיינו? נחשוף את 6 היסודות שקיימים בכל תקשורת שאנו מבצעים וכן 6 עקרונות שכדאי ליישם על מנת לשפר את היחסים שלכם.

קרא עוד »
הגשמת חלומות - 10 הצעדים

הגשמת חלומות

תהליך הגשמת חלומות יכול לשנות לכם את החיים. אם אתם מרגישים שאתם חיים את החיים של מישהו אחר, חוסר סיפוק מהעבודה, שיש בכם כח ופוטנציאל לא ממומש – המדריך עבורכם.

קרא עוד »
מנהיגות - מה זה מנהיג

מנהיגות

מנהיגות: אפשר ללמוד את זה או שפשוט נולדים עם זה? האם יש תכניות לפיתוח מנהיגות שבאמת עובדות? מה זה מנהיגות? אילו סוגי מנהיגים קיימים? כל המידע.

קרא עוד »
קריאת שפת גוף והבעות פנים

קריאת שפת גוף והבעות פנים

קריאת שפת גוף והבעות פנים יכולה לשפר לכם את התקשורת ולעשות שינויים משמעותיים בתדמית שלכם. כל המידע על סימני שפת גוף שכדאי להכיר, טיפים, דוגמאות וקורס שפת גוף.

קרא עוד »
הרגלים - טיפים ליצירת הרגלי

הרגלים – 18 טיפים ליצירת הרגל חדש קבוע

תוכן ענייניםמתוך זה נולד פרויקט “טוונטיז”:החזוןמה בתכנית?גודל הקבוצותעלות סדנאות “טוונטיז” – שנות העשרים?איפה זה קורה? כולנו רוצים להיות בריאים יותר, מצליחים יותר, ערניים יותר, חברותיים

קרא עוד »
איך לעשות שינוי בחיים

איך לעשות שינוי בחיים

אתם חוזרים בכל יום יותר ויותר עייפים מהעבודה או מהלימודים – ופשוט נמאס לכם. 4 צעדים פשוטים לאיך לעשות שינוי בחיים ב 2020 יסייעו לכם לשנות את המצב.

קרא עוד »
התמודדות עם לחץ

התמודדות עם לחץ

התמודדות עם לחץ הינה יכולת קריטית בחיים. במדריך הבא תכירו טיפים מעולים שנכתבו על ידי קואצ’ר. אורח חיים בריא, תכנית 4A, מדיטציה, ניהול זמן – הם רק חלק מהטיפים.

קרא עוד »
קואצינג - אימון אישי

קואצ’ינג

אם בעבר פסיכולוג היווה כאופציה היחידה כאשר אדם חש תקיעות או בלבול. כיום, קואצ’ינג ובעברית: אימון אישי, מהווה אלטרנטיבה מצוינת לשינוי אמיתי בחיים ולהשגת מטרות.

קרא עוד »
רשימת רגשות

רשימת רגשות

עצב, שמחה, אושר, ייאוש, אכזבה, ציפייה, חמלה ואהבה – הן רק חלק קטן מרשימת הרגשות שלנו. כנסו וקבלו את הרשימה המלאה מחולקת בצורה מסודרת, יפה, צבעונית וברורה.

קרא עוד »
3 פסיכולוגים מפורסמים בהיסטוריה

3 פסיכולוגים מפורסמים בהיסטוריה

זיגמונד פרויד, מלאני קליין, אריק אריקסון הינם 3 פסיכולוגים מפורסמים בהיסטוריה אשר לכל אחד יש תרומה משמעותית לפסיכולוגיה ואף לאנושות כולה. כל הפרטים עליהם – כאן.

קרא עוד »
50 משפטי מוטיבציה

משפטי מוטיבציה

מוכנים להתמלא באנרגיה בעזרת משפטי מוטיבציה? “ההצלחה אינה סתם מוצאת אותך, עלייך לצאת החוצה ולקחת אותה בעצמך”. 50 משפטים בעברית ובאנגלית הכי טובים שתראו!

קרא עוד »
קואצ'ר - מאמן אישי

קואצ’ר

אם המטרה לא ברורה, אם הדרך לא סלולה, ואם אתם מרגישים תקיעות והדרדרות – קואצ’ר יכול לסייע לכם בדרך החדשה. עם עשרות לקוחות קודמים, ביחד נפעל, נתרגש, נלמד ונצליח.

קרא עוד »
קורס NLP - נלפי

קורס NLP

קורס NLP מיועד לאנשים שרוצים לעשות שינוי בחייהם הפרטיים, הזוגיים והעיסקיים. בסדרת מפגשים תקבלו כלים עוצמתיים לכל תחום. כל הפרטים על הקורס בפנים.

קרא עוד »
הרגלים של אנשים בריאים

הרגלים של אנשים בריאים

לכולנו יש אדם קרוב או רחוק, שאנחנו נדהמים לראות כיצד הוא שומר על הגוף והנפש שלנו. אז איך הוא ואחרים עושים זאת? נחשוף את ההרגלים של אנשים בריאים.

קרא עוד »
סדנאות התפתחות אישית

התפתחות אישית

התפתחות אישית – צמד מילים מפוצץ, שרבים מנסים לפצח את המשמעות שלו. בסטרונגר, נעשה לכם סדר: בעזרת כלים, הסברים וליווי, תקבלו את הידע והמיומנויות שיסייעו לכם בדרך.

קרא עוד »
שינה

שינה

יש סיבה טובה שאנחנו מבלים שליש מחיינו בשינה. המדריך המלא על חשיבות השינה, המחלות האפלות שצפויות לאדם שסובל מחוסר שינה, וטיפים פרקטים לשינה טובה יותר.

קרא עוד »
מנטור - אדם ללמוד ממנו

מנטור

מנטור הוא אדם שיכול ללוות אותנו בדרך שאנו עושים כיוון שהוא כבר השיג את מה שאנחנו רוצים להשיג. קיראו עוד על החשיבות של מנטור ומדוע הוא חשוב בהתפתחות שלנו.

קרא עוד »
הלמה שלנו פסיכולוגי

קאיזן

כולנו רוצים להיות בריאים, חכמים, ומאושרים יותר. אז למה כל כך קשה לנו לעשת את השינוי שאנחנו יודעים שאנחנו אמורים לעשות? דרך הקאיזן נותנת לנו את הפיתרון

קרא עוד »
הצבת מטרות - גילוי הלמה

למצוא את ה”למה”

למה כשאנשים במצבי קיצון, ההתנהגות משתנה בחדות, ולמה קל לי יותר ללמוד חומר שמעניין אותי מאשר כשמכריחים אותי. איך להציב מטרה ולהשיג אותה באמצעות הלמה שלי

קרא עוד »

רוצים לדעת איך לפרוץ גבולות ולצאת מהתקיעות שאנחנו חווים?

סדנת אונליין "מפת החיים" עכשיו ללא עלות (במקום 97 ש"ח)

60 דקות שבהן תלמדו מערן שני, מנהל מרכז סטרונגר:

V מהי “מפת החיים” שאנחנו חייבים להכיר, כדי להגיע ליעדים שלנו.

איך להשיג את מה שאנחנו רוצים, ולהפסיק לסמוך על מוטיבציה.

V איך להצליח במשהו שמרגיש לנו ממש קשה עכשיו.