fbpx

קואצ’ר

קואצ'ר - מאמן אישי

האם התפקיד של קואצ’ר הוא להשליך מצרכים לא בריאים מהמקרר של בני המשפחה ההמומים? מצד אחד, קואצ’ר הוא אדם עתיר ידע וניסיון שמשקף לכם את ההתנהלות שלכם, ומצד שני, מדובר באיש שיחה שנפתחים אליו רגשית ונתמכים בו, עד ליציאה מהמשבר או השגת המטרות. 

במסגרת אימוני הקואצ’ינג שלנו נעבוד ב”גישה המשולבת”

על מנת לעשות שינוי משמעותי בחיינו, הגישה המשולבת כשמה – משלבת בין שני עולמות “העולם הפנימי” ו-“עולם העשייה”.

מצד אחד, נלמד ונתרגל את הכלים המתקדמים ביותר לבניית חזון, הצבת מטרות, בניית לו”ז וקבלת החלטות על מנת שנוכל ליצור מומנטום חיובי בחיים שלך.

ומצד שני, נחקור את העולם הפנימי שלך ונכיר את הערכים האמיתיים שלך, החוזקות הייחודיות שלך וכן את האמונות שלך, כדי שאת הדרך נעשה מתוך מקום של ביטחון עצמי גבוה יותר והכרות מעמיקה יותר עם “האני”.

  1. מישור ההתקדמות – נציב מטרות, נבנה חזון, ונתחיל לנוע לעבר המטרות. צעד אחר צעד, תוך התמודדות עם אתגרים והצלחות, ותוך למידה של טכניקות וכלים פרקטים ויעילים: מעגל החיים, בניית לו”ז, הצבת מטרות בשיטת מודל SMART, בניית אסטרטגיה וכו’.
  2. מישור העבודה הפנימית – על מנת להתקדם חשוב מאוד גם לעבוד על העולם הפנימי. במסגרת האימונים יחד, נכיר את החוזקות והערכים שלך, נבין מה חשוב לך, מה תוקע אותך ועל אילו אמונות עלינו לעבוד. במסגרת העבודה הפנימית נכיר את החוזקות של ארגון גאלופ העולמי, נבצע מבחן אינטליגנציה על מנת לזהות פוטנציאל בתחומי חיים שונים (ריאלי, הומני, מוזיקה, עבודה עם אנשים, יצירתיות ועוד), ניגע בסיפורים אישיים מהעבר, מההווה והעתיד ונשתמש בטכניקות NLP על מנת ליצור שינוי אמיתי בחייך.

אם נמאס לך מתחושה של “משהו חסר לי” ו-“משהו לא עובד”, אם החלטת שהגיע הזמן לראות שיפור משמעותי בחייך ואם קיבלת החלטה שהפעם “אני רוצה שזה יעבוד” – אשמח לעזור! 

052-8304134

 

על המאמן האישי – ערן שני

נעים להכיר, אני ערן, וכיום אני משלב בחיי שני תחומים עיקריים – קואצ’ינג ועסקים. בזכות רקע רחב במספר תחומי חיים, יש ביכולתי להתאים את סגנון האימון למטרות ולצורת החשיבה האישית והייחודית לך:

  • עסקים וטכנולוגיה:
    • בבעלותי עסק לכתיבת תוכן (קופירייטינג) – אני והצוות שלי מסייעים לעסקים לקבל לקוחות חדשים דרך כתיבה באינטרנט.
    • עבדתי בתור מנהל פרויקטים בבית תכנה לפיתוח אפליקציות.
    • יוצא 8200, שם שירתתי בין היתר כבקר מחלקתי ומנהל פרויקטים.
  • אימון והנחיית קבוצות:
    • אני עובד בעיקר אחד על אחד, עם בוגרים בגילאים 18-34 אשר מעוניינים לבצע שינוי משמעותי בחייהם.
    • אני מנחה סדנאות לבני נוער ובוגרים בשנות ה – 20  בין היתר לאוכלוסיות בסיכון.
    • אני מעביר קורס מיינדפולנס אשר מסייע בהפחתת לחצים ובהכרות פנימית עמוקה.
  • לימודים:
    • למדתי NLP וקואצ’ינג בשיטת NLP.
    • מדיטציה ומיינדפולנס – למדתי בין היתר אצל כריסטופר טיטמוס, נזיר אנגלי ידוע. לקחתי חלק בקורס מיינדפולנס ומספר ריטריטים ארוכים (תרגול בשתיקה).
    • שיפור הזיכרון – למדתי טכניקות לשיפור הזיכרון אצל שיאן הגינס בזיכרון, ערן כץ וכן אצל אחד ממאמני הזיכרון הטובים בעולם, ג’ים קוויק.
  • ספורט:
    • בתור ספורטאי ומאמן כושר אישי שמתאמן מגיל 14, סייעתי למאות אנשים לרדת במשקל, לרוץ ולאמץ שגרת אורח חיים בריא.
    • טיפסתי על הר הפוטוסי, שפסגתו מגיעה ל 6,088 מטר ודרך חווית הטיפוס למדתי המון על עצמי ועל החיים.

מה זה קואצ’ר?

היום כבר הרבה יותר קל להסביר או להבין, מה קואצ’ר באמת עושה. התהליך שהוא מעביר נקרא קואצ’ינג או אימון אישי והוא נועד לסייע לאנשים להציב ולהגשים מטרות תוך כדי עמידה באתגרים ושימור המוטיבציה. המטרה של הקואצ’ר היא שהמתאמנים שלו ירכשו לאורך הדרך כלים יעילים להצלחה ויחזקו עוד ועוד את הביטחון העצמי ותחושת המסוגלות שתעזור להם להגשים את אותה הצלחה.

כן, כפי שאתם מבינים, הקואצ’ר הוא בעל ידע, חבר, מדריך, מנטור, מרצה, פסיכולוג, רס”ר המשמעת והכל באותו אדם. המקצוע מבוקש ומוכר מאוד בישראל. לכן כדי למצוא אדם באמת טוב בתחום ההתפתחות האישית, חשוב להתמקד בבעלי הניסיון הטובים ביותר לתחום שאתם זקוקים לו, מבלי להתפשר על החיבור האישי ביניכם, השיחות והגישה הנעימים. 

מידע על פגישות האימון שלנו

  • משך הפגישות – מספר הפגישות משתנה ותלוי במטרות, בהתקדמות וברצונות שלך. אין התחייבות וכשהגעת למטרות – זה הזמן לצאת לדרך עצמאית.
  • תחום ההתמקדות – ניתן לבחור ולהתמקד בכל תחום שתרצו לעשות בו שינוי: קריירה, זוגיות, משפחה, תחביבים, התפתחות אישית, ביטחון עצמי רכוש וכסף.

קואצ’ר בתל אביב

למה תל אביב?

אחד ממקומות העבודה המרכזיים שלי הוא איך לא – תל אביב. העיר שמשלבת תרבות תוססת לצד ים מרגיע, משמשת כמקום מפגש מעולה, לאנשים ברחבי המרכז.

מתי ניתן לקבוע אימון?

את הפגישות בתל אביב ניתן לקיים לאורך שעות היום ועד 21:00, כמובן בתיאום מראש.

מיקום הפגישות בתל אביב

מתחם שרונה

קואצ’ר בחיפה

למה חיפה?

כמרכזניק לשעבר, גיליתי את חיפה ומאז אני שם. שילוב של חוף הים, רוגע ואנשים טובים גרם לי להשאר בעיר הנפלאה הזו.

מתי ניתן לקבוע אימון?

את הפגישות בחיפה ניתן לקיים לאורך שעות היום ועד 21:00 , כמובן בתיאום מראש.

מיקום הפגישות בחיפה

במשרד שלי הנמצא בשכונת נוה דוד.

קואצ’ר מחיר – מאמן אישי מחיר

הגענו תרתי משמע, למאני טיים. העלות של כל העסק הזה משתנה ממאמן למאמן, מתחום לתחום וחשוב שתבינו זאת היטב.

כל מאמן גובה בהתאם למקצועיות והוותק, המוניטין וכמובן רציפות העבודה מולכם, גיבוש תוכנית העבודה, משך תקופת האימונים ועוד.

מובן מאליו שקואצ’ר מתחיל לא יגבה לשעה את אותו המחיר שגובה אלון גל למשל ולכן שווה לקחת בחשבון את מגבלות התקציב שלכם ולהבין מה תוכלו להשיג תמורתו. 

ובכל זאת, נענה על השאלה – כמה עולה קואצ’ר?

בדרך כלל בתחום, נהוג לגבות בתעריף שעתי, כאשר אלה שגובים 1,000 ₪ ומעלה לשעה מתאימים ללקוחות מהאלפיון העליון, או אנשים שממש רוצים להשקיע בתהליך הקואוצ’ינג שלהם ללא פשרות.

קואצ’רים מתחילים יגבו בדרך כלל את המינימום, בין 100-200 ₪ לשעה והיתר ינועו אי שם בתוך טווח האמצע.

זכרו שהמחיר לא תמיד מעיד על איכות המאמן וגם מאמנים מתחילים עשויים להתגלות כמטאורים, בעוד שמאמני סלבס למיניהם לא ישביעו את רצונכם.

בדקו מה עומד מאחורי מחיר הקואצ’ר או המאמן האישי, וחשוב מכך – מי האדם, המנטור והמנחה האישי שעומד מאחוריו. 

סוג האימון טווח מחירים
אימון למבוגרים 150 – 500 ש”ח
אימון לילדים ונוער 150 – 350 ש”ח
אימון לקבוצות 300 – 600 ש”ח

קואצ’ר – מה הוא עושה? 

כל מצב שבו אתם מרגישים תקועים, מבולבלים, לא מצליחים להתקדם לשום מקום הוא קרקע פורייה לקואוצ’ינג. כל שנותר לכם כעת הוא למצוא את המאמן  המתאים והאיכותי ביותר למלאכה.

רק מה, השוק כהרגלו, רווי, מנעד האנשים שהופכים להיות קואצ’רים אחרי הכשרה מינימלית הוא רחב מאוד מבחינת גילאים ומאפייני חיים ולא בדיוק ברור אם אתם מחפשים קואצ’ר צעיר, מבוגר, ספציפי לתחום מסויים או מישהו שיתן לכם כיוון והוראות נסיעה כלליים. 

איך מוצאים את הקואצ’ר שלכם בארבעה שלבים?

 

  • הגדירו מראש את המטרה

 

נכון, אתם נמצאים בשלב מאוד מבלבל בהוויה שלכם, אבל זהו הזמן להתחיל להבין מה אתם רוצים. מה השאיפות, המטרות או החזון שאתם רוצים להגשים. כיום יש לכל נושא ונישה מאמנים מתאימים כך שתוכלו למצוא המון נושאים לדון בהם עם הקואצ’ר הנבחר: ירידה במשקל שתניב קואצ’ר תזונה וספורט, שינוי קריירה שיחייב אימון עסקי, מצוקה כלכלית שמיועדת למאמנים בכלכלת הבית והמשפחה (בדיוק כמו אלון גל) וכו’. 

 

  • בדקו המלצות חברים ומשפחה על קואצ’ר

 

מכיוון שלא בדיוק ברור מהרשת מי עושה מה או מי המאמן הטוב ביותר בתחום הדרוש לכם, עדיף להגיע מכיוון מעט שונה: פרסמו בעצמכם בפייסבוק שאתם מחפשים קואצ’ר טוב ומומלץ, שלחו מייל או ספרו על כך לחברים ובני משפחה. תוך יום אחד כבר תוגש לכם אל המסך רשימה של מאמנים טובים ומומלצים מהסביבה הקרובה, בלי להסתמך על המלצות רשת שמקורן לא ידוע. אל תשכחו תמיד לציין מהו התחום שאתם מחפשים בו מאמן, אחרת זה כמו להגיע למסעדה ולהגיד למלצר שאתם רוצים לאכול, בלי שום בחירה מהתפריט. 

ניתן כמובן להעזר גם בגוגל ולחפש המלצות על קואצ’ר. גם הפעם זכרו את מטרות העל שלכם. אם למשל אתם מחפשים להתפתח בתחום העסקי, התמקדו בכך בעת החיפוש וחפשו למשל “קואצ’ר עסקי”, “קואצ’ר פיננסי” וכד’. 

 

  • בדקו את המאמן לפני השיחה הראשונה

 

אין היום מאמנים ללא אתר אינטרנט אישי או עמוד פייסבוק לכל הפחות. היכנסו פנימה, קראו קצת על מי הם, מה פועלם ומהו הניסיון שהם מביאים איתם, חפשו את הבידול – אותו הדבר שמייחד אותו מקואצ’רים אחרים והאם אתם מתחברים לנימה האישית, הסגנון, הדעות, ההשקפות, טון המסרים המועבר אליכם דרך המסך.  זה המקום לבדוק גם את ההמלצות הוירטואליות ולהשלים את ההרגשה הטובה (או הרעה) לגבי אותו מאמן. אם הבדיקה שלכם עברה בהצלחה, אתם מזדהים עם כוונות המאמן והגישה, אפשר להשאיר פרטים באתר וכמובן לבצע שיחת טלפון.

 

  • קחו אימון בדיקה

 

זה הזמן לבדוק האם הקואצ’ר הנבחר שלכם מתאים לתקציב, לזמנים שלכם, למטרות והיעדים. אמנם הקשר ביניכם ייפתח בשיחת טלפון, אך אין טובה יותר מפגישה ראשונה ביניכם כדי להחליט האם זה זה. בשיחה עם המאמן חשוב מאוד לקבל מעט מידע לגבי האישיות שלו: האם הוא קשוב לכם? האם הוא קופץ עם תחילת המשפט שלכם וכבר מציע פתרונות? האם הוא מייצר תחושה נוחה? מספר על עצמו באריכות מוגזמת? מגיע בזמן שקבעתם? נראה מאורגן ומסודר? מתאמן בעצמו? מנהל מולכם את הפגישה בצורה מקצועית? בעל גישה לחיים שאתם מזדהים איתה או מעריכים? 

מכיוון שקיימים המון מאמנים, קיימות להם גם המון גישות. יש מאמנים עם גישה קשוחה יותר ולעומתם מאמנים עם גישה רכה יותר. גם השירותים שהם יכולים להציע לכם משתנים זה מזה בפרטים הקטנים לאורך התהליך. אם לא הצלחתם לגבש החלטה סופית, ראיינו מספר מועמדים. זה עדיף מאשר מצב שבו ההרגשה שלכם לא תהיה מושלמת ויתברר בהמשך שצדקתם ואף זרקתם לא מעט כסף וזמן לפח. 

מידע נוסף בתחום הקואצ’ינג והאימונים האישיים:

איך לזהות שקרים?

תוכן ענייניםבמסגרת אימוני הקואצ’ינג שלנו נעבוד ב”גישה המשולבת”על המאמן האישי – ערן שנימה זה קואצ’ר?מידע על פגישות האימון שלנוקואצ’ר בתל אביבלמה תל אביב?מתי ניתן לקבוע

קרא עוד »

איך להתמודד עם פחד במה

תוכן ענייניםבמסגרת אימוני הקואצ’ינג שלנו נעבוד ב”גישה המשולבת”על המאמן האישי – ערן שנימה זה קואצ’ר?מידע על פגישות האימון שלנוקואצ’ר בתל אביבלמה תל אביב?מתי ניתן לקבוע

קרא עוד »
קורס שפת גוף

קורס שפת גוף

תוכן ענייניםבמסגרת אימוני הקואצ’ינג שלנו נעבוד ב”גישה המשולבת”על המאמן האישי – ערן שנימה זה קואצ’ר?מידע על פגישות האימון שלנוקואצ’ר בתל אביבלמה תל אביב?מתי ניתן לקבוע

קרא עוד »
קורס מנהיגות

קורס מנהיגות

תוכן ענייניםבמסגרת אימוני הקואצ’ינג שלנו נעבוד ב”גישה המשולבת”על המאמן האישי – ערן שנימה זה קואצ’ר?מידע על פגישות האימון שלנוקואצ’ר בתל אביבלמה תל אביב?מתי ניתן לקבוע

קרא עוד »
קורס זיהוי שקרים - דר אמיר הלמר

קורס זיהוי שקרים

תוכן ענייניםבמסגרת אימוני הקואצ’ינג שלנו נעבוד ב”גישה המשולבת”על המאמן האישי – ערן שנימה זה קואצ’ר?מידע על פגישות האימון שלנוקואצ’ר בתל אביבלמה תל אביב?מתי ניתן לקבוע

קרא עוד »
איך להתמודד עם כישלון

איך להתמודד עם כישלון

תוכן ענייניםבמסגרת אימוני הקואצ’ינג שלנו נעבוד ב”גישה המשולבת”על המאמן האישי – ערן שנימה זה קואצ’ר?מידע על פגישות האימון שלנוקואצ’ר בתל אביבלמה תל אביב?מתי ניתן לקבוע

קרא עוד »
ראפור

ראפור – מה זה ראפור

תוכן ענייניםבמסגרת אימוני הקואצ’ינג שלנו נעבוד ב”גישה המשולבת”על המאמן האישי – ערן שנימה זה קואצ’ר?מידע על פגישות האימון שלנוקואצ’ר בתל אביבלמה תל אביב?מתי ניתן לקבוע

קרא עוד »
מתח נפשי תסמינים

מתח נפשי – תסמינים

תוכן ענייניםבמסגרת אימוני הקואצ’ינג שלנו נעבוד ב”גישה המשולבת”על המאמן האישי – ערן שנימה זה קואצ’ר?מידע על פגישות האימון שלנוקואצ’ר בתל אביבלמה תל אביב?מתי ניתן לקבוע

קרא עוד »
חשיבה חיובית

חשיבה חיובית

תוכן ענייניםבמסגרת אימוני הקואצ’ינג שלנו נעבוד ב”גישה המשולבת”על המאמן האישי – ערן שנימה זה קואצ’ר?מידע על פגישות האימון שלנוקואצ’ר בתל אביבלמה תל אביב?מתי ניתן לקבוע

קרא עוד »
התנהלות כלכלית נכונה

התנהלות כלכלית נכונה

תוכן ענייניםבמסגרת אימוני הקואצ’ינג שלנו נעבוד ב”גישה המשולבת”על המאמן האישי – ערן שנימה זה קואצ’ר?מידע על פגישות האימון שלנוקואצ’ר בתל אביבלמה תל אביב?מתי ניתן לקבוע

קרא עוד »
אימון עסקי

אימון עסקי

תוכן ענייניםבמסגרת אימוני הקואצ’ינג שלנו נעבוד ב”גישה המשולבת”על המאמן האישי – ערן שנימה זה קואצ’ר?מידע על פגישות האימון שלנוקואצ’ר בתל אביבלמה תל אביב?מתי ניתן לקבוע

קרא עוד »
קבלת החלטות

קבלת החלטות

תוכן ענייניםבמסגרת אימוני הקואצ’ינג שלנו נעבוד ב”גישה המשולבת”על המאמן האישי – ערן שנימה זה קואצ’ר?מידע על פגישות האימון שלנוקואצ’ר בתל אביבלמה תל אביב?מתי ניתן לקבוע

קרא עוד »
אימון אישי לילדים ונוער

אימון אישי לילדים ונוער

תוכן ענייניםבמסגרת אימוני הקואצ’ינג שלנו נעבוד ב”גישה המשולבת”על המאמן האישי – ערן שנימה זה קואצ’ר?מידע על פגישות האימון שלנוקואצ’ר בתל אביבלמה תל אביב?מתי ניתן לקבוע

קרא עוד »
כאב כרוני - התמודדות עם כאב

כאב כרוני – איך לטפל בכאב

מה זה כאב כרוני, האם יש טיפולים שיכולים לעזור, מה המחקר מראה על כאב? מאמר שנכתב על ידי מרצ’לה, מנהלת מכון פיזתורפיה שתוציא אתכם עם גישה חדשה ואופטימית לכאב.

קרא עוד »
הערכה עצמית

הערכה עצמית

כולנו יודעים כי הערכה עצמית היא חלק חשוב בסיפוק ובהצלחה האישית שלנו. במדריך הבא נסביר מה זה הערכת עצמית, מה מחקרים מראים וכיצד ניתן לשפר את ההערכה העצמית שלנו.

קרא עוד »
מה זה NLP - נלפ

NLP – נ.ל.פ.

נ.ל.פ או NLP זה ראשי התיבות של ניתוב-לשוני-פיזיולוגי. במדריך הבא תמצאו את כל ההסברים, הדגשים, המחקרים וההנחות שאתם חייבים לדעת על NLP + בונוס של תרגול מיוחד.

קרא עוד »
מאמן NLP - אימון NLP

מאמן NLP – אימון אישי NLP

אימון אישי בשיטת NLP הינו אימון שיכול לסייע בכל תחום בחיים: קריירה, זוגיות, תחביבים, יצירת הרגלים, כסף, משפחה והתפתחות אישית. ערן שני מאמן NLP כאן עבורכם.

קרא עוד »
השפעת הסביבה

השפעת הסביבה

לסביבה יש כח אדיר על החיים שלנו – לפעמים הרבה יותר ממה שאנחנו חושבים. אז מה השפעת הסביבה? ואיך ניתן לשפר את החיים שלנו בעזרת שינוי סביבה? כל המידע.

קרא עוד »
אימון אישי

אימון אישי – אימון אישי לחיים

רגע לפני שאתם צוללים לתוך התהליך המדהים הזה שנקרא אימון אישי, חשוב לנו להסביר לכם את כל המידע בנושא. מה זה אימון אישי, ההבדל בינו לבן טיפול והאם הוא מתאים לכם.

קרא עוד »
תקשורת בין אישית

תקשורת בין אישית

ממה מורכבת תקשורת בין אישית וכיצד ניתן לשפר אותה בחיינו? נחשוף את 6 היסודות שקיימים בכל תקשורת שאנו מבצעים וכן 6 עקרונות שכדאי ליישם על מנת לשפר את היחסים שלכם.

קרא עוד »
הגשמת חלומות - 10 הצעדים

הגשמת חלומות

תהליך הגשמת חלומות יכול לשנות לכם את החיים. אם אתם מרגישים שאתם חיים את החיים של מישהו אחר, חוסר סיפוק מהעבודה, שיש בכם כח ופוטנציאל לא ממומש – המדריך עבורכם.

קרא עוד »
מנהיגות - מה זה מנהיג

מנהיגות

מנהיגות: אפשר ללמוד את זה או שפשוט נולדים עם זה? האם יש תכניות לפיתוח מנהיגות שבאמת עובדות? מה זה מנהיגות? אילו סוגי מנהיגים קיימים? כל המידע.

קרא עוד »
קריאת שפת גוף והבעות פנים

קריאת שפת גוף והבעות פנים

קריאת שפת גוף והבעות פנים יכולה לשפר לכם את התקשורת ולעשות שינויים משמעותיים בתדמית שלכם. כל המידע על סימני שפת גוף שכדאי להכיר, טיפים, דוגמאות וקורס שפת גוף.

קרא עוד »
איך לעשות שינוי בחיים

איך לעשות שינוי בחיים

אתם חוזרים בכל יום יותר ויותר עייפים מהעבודה או מהלימודים – ופשוט נמאס לכם. 4 צעדים פשוטים לאיך לעשות שינוי בחיים ב 2020 יסייעו לכם לשנות את המצב.

קרא עוד »
התמודדות עם לחץ

התמודדות עם לחץ

התמודדות עם לחץ הינה יכולת קריטית בחיים. במדריך הבא תכירו טיפים מעולים שנכתבו על ידי קואצ’ר. אורח חיים בריא, תכנית 4A, מדיטציה, ניהול זמן – הם רק חלק מהטיפים.

קרא עוד »
שנות העשרים

שנות העשרים

8 מתוך 10 הרגעים הכי חשובים בחיים מתרחשים עד גיל 35. 66% מהעלייה בשכר מתרחשת ב10 השנים הראשונות בעבודה. כל המידע שחובה לדעת על שנות העשרים ולמה הן כה חשובות

קרא עוד »
קואצינג - אימון אישי

קואצ’ינג

אם בעבר פסיכולוג היווה כאופציה היחידה כאשר אדם חש תקיעות או בלבול. כיום, קואצ’ינג ובעברית: אימון אישי, מהווה אלטרנטיבה מצוינת לשינוי אמיתי בחיים ולהשגת מטרות.

קרא עוד »
רשימת רגשות

רשימת רגשות

עצב, שמחה, אושר, ייאוש, אכזבה, ציפייה, חמלה ואהבה – הן רק חלק קטן מרשימת הרגשות שלנו. כנסו וקבלו את הרשימה המלאה מחולקת בצורה מסודרת, יפה, צבעונית וברורה.

קרא עוד »
3 פסיכולוגים מפורסמים בהיסטוריה

3 פסיכולוגים מפורסמים בהיסטוריה

זיגמונד פרויד, מלאני קליין, אריק אריקסון הינם 3 פסיכולוגים מפורסמים בהיסטוריה אשר לכל אחד יש תרומה משמעותית לפסיכולוגיה ואף לאנושות כולה. כל הפרטים עליהם – כאן.

קרא עוד »
50 משפטי מוטיבציה

משפטי מוטיבציה

מוכנים להתמלא באנרגיה בעזרת משפטי מוטיבציה? “ההצלחה אינה סתם מוצאת אותך, עלייך לצאת החוצה ולקחת אותה בעצמך”. 50 משפטים בעברית ובאנגלית הכי טובים שתראו!

קרא עוד »
קורס NLP - נלפי

קורס NLP

קורס NLP מיועד לאנשים שרוצים לעשות שינוי בחייהם הפרטיים, הזוגיים והעיסקיים. בסדרת מפגשים תקבלו כלים עוצמתיים לכל תחום. כל הפרטים על הקורס בפנים.

קרא עוד »
הרגלים של אנשים בריאים

הרגלים של אנשים בריאים

לכולנו יש אדם קרוב או רחוק, שאנחנו נדהמים לראות כיצד הוא שומר על הגוף והנפש שלנו. אז איך הוא ואחרים עושים זאת? נחשוף את ההרגלים של אנשים בריאים.

קרא עוד »
סדנאות התפתחות אישית

התפתחות אישית

התפתחות אישית – צמד מילים מפוצץ, שרבים מנסים לפצח את המשמעות שלו. בסטרונגר, נעשה לכם סדר: בעזרת כלים, הסברים וליווי, תקבלו את הידע והמיומנויות שיסייעו לכם בדרך.

קרא עוד »
שינה

שינה

יש סיבה טובה שאנחנו מבלים שליש מחיינו בשינה. המדריך המלא על חשיבות השינה, המחלות האפלות שצפויות לאדם שסובל מחוסר שינה, וטיפים פרקטים לשינה טובה יותר.

קרא עוד »
מנטור - אדם ללמוד ממנו

מנטור

מנטור הוא אדם שיכול ללוות אותנו בדרך שאנו עושים כיוון שהוא כבר השיג את מה שאנחנו רוצים להשיג. קיראו עוד על החשיבות של מנטור ומדוע הוא חשוב בהתפתחות שלנו.

קרא עוד »
הלמה שלנו פסיכולוגי

קאיזן

כולנו רוצים להיות בריאים, חכמים, ומאושרים יותר. אז למה כל כך קשה לנו לעשת את השינוי שאנחנו יודעים שאנחנו אמורים לעשות? דרך הקאיזן נותנת לנו את הפיתרון

קרא עוד »
הצבת מטרות - גילוי הלמה

למצוא את ה”למה”

למה כשאנשים במצבי קיצון, ההתנהגות משתנה בחדות, ולמה קל לי יותר ללמוד חומר שמעניין אותי מאשר כשמכריחים אותי. איך להציב מטרה ולהשיג אותה באמצעות הלמה שלי

קרא עוד »

רוצים לדעת איך לפרוץ גבולות ולצאת מהתקיעות שאנחנו חווים?

סדנת אונליין "מפת החיים" עכשיו ללא עלות (במקום 97 ש"ח)

60 דקות שבהן תלמדו מערן שני, מנהל מרכז סטרונגר:

V מהי “מפת החיים” שאנחנו חייבים להכיר, כדי להגיע ליעדים שלנו.

איך להשיג את מה שאנחנו רוצים, ולהפסיק לסמוך על מוטיבציה.

V איך להצליח במשהו שמרגיש לנו ממש קשה עכשיו.