כולנו מעוניינים בבריאות טובה, יחסים טובים, הצלחה בעבודה ומה לא. ועם זאת, רובנו נתקלים בפער גדול בין הרצון למציאות. הפער הזה בין הציפיות לבין מה שקורה בפועל, וחוסר היכולת שלנו להתמודד עם זה, מכניסים לחיינו לא מעט סטרס, לחץ וכאב (רגשי ופיזי). עם זאת, אנחנו כאן לחשוף בפניכם כלי יעיל ופרקטי, שכולנו יכולים לבצע, שיכול לסייע בהשגת כל מטרה. סדנת דמיון מודרך – יוצאת לדרך.
דמיון מודרך – מה זה?
רגע לפני שנדבר על הסדנה ועל התוכן שלה, חשוב שנבין מה זה המושג הזה שנקרא "דמיון מודרך". דמיון מודרך הוא טכניקה ייחודית העושה שימוש בדמיון שלנו, בנשימה ובזכרונות על למנת ליצור רוגע, לבצע התבונות פנימה, להסתכל על העולם מזווית אחרת, לפתור בעיות, לגבש רעיונות ולבנות חזון מעורר השראה.
במסגרת תהליך דמיון מודרך, אנו לומדים להסיר את המחסומים שמלווים אותנו במהלך היום, ולבצע תהליך עוצמתי ויעיל.
סדנת דמיון מודרך – כל הפרטים
אם אתם מוצאים את עצמכם "תקועים" בתחום מסוים בחייכם, אם אתם מרגישים חוסר ודאות משתקת בכל הקשור לעתיד, אם אתם חשים מנותקים מהיכולות ומהמיומנויות האישיות שלכם – הסדנה הזו עבורכם.
סדנת דמיון מודרך היא סדנה מקיפה ועוצמתית שנועדה לחשוף אותנו ל"דמיון מודרך" הסדנה משלבת תאוריה לצד פרקטיקה.
במהלך הסדנה אנו נלמד מה זה דמיון מודרך, מה מחקרים מראים על דמיון מודרך וכמובן נבצע תרגולים שונים וייחודים של דמיון מודרך.
ישנן מספר סוגי סדנאות לרבות: סדנה להעצמה אישית וסדנה עסקית.
כמו כן, ניתן להצטרף לסדנה הפתוחה לקהל הרחב או לחלופין להזמין סדנה פרטית לחברה/ארגון/עמותה וכדומה.
סדנת דמיון מודרך מתאימה למגוון רחב של אוכלוסיות. למשל:
אנשים המעוניינים להגיע למטרות שלהם בתחומי החיים השונים.
אנשים המעוניינים להפחית לחץ וסטרס ולהכניס לחיים שלווה ורוגע.
אנשים שרוצים להתמודד עם כאב, מחלה או פחד בצורה אפקטיבית יותר.
מטפלים, מאמנים, פסיכולוגים, פיזותרפיסטים ונותני שירות נוספים הרוצים לסייע ללקוחות שלהם בדרך נוספת.
אנשי שיווק ומכירות שרוצים לשפר את הביצועים שלהם.
חברות וארגונים שרוצים לתת לעובדים ולמנהלים שלהם ערך מוסף.
סדנת דמיון מודרך – מחיר
מחיר הסדנה תלוי בסדנה הספציפית המדוברת. המחיר מושפע מאורך הסדנה, הפעילות המתבצעת וקהל היעד.
על מנת לקבל פרטים נוספים בנוגע למחיר, ניתן להשאיר פרטים ואנו נשמח לתת את כל המידע.
סדנה חד פעמית הפתוחה לקהל הרחב – 60 ש"ח.
קורס דמיון מודרך המורכב מ – 4 סדנאות שונות. המתמקד בטיפול באמצעות דמיון מודרך – 800 ש"ח.
סוג הסדנה
משך
כמות משתתפים
עלות
סדנת דמיון מודרך – מפגש חד פעמי
60 דקות
15-30
1,200 ש"ח + מע"מ
סדנת דמיון מודרך – מפגש חד פעמי
90 דקות
15-30
1,800 ש"ח + מע"מ
סדנת דמיון מודרך – מפגש חד פעמי
4 שעות
15-30
2,800 ש"ח + מע"מ
סדנת דמיון מודרך – מפגש חד פעמי, תוספת משתתפים
30+
200-1,000 ש"ח תוספת, כתלות בגודל הקבוצה
קורס דמיון מודרך בארגונים 4 מפגשים
90-120 דקות
15-30
1,200 ש"ח + מע"מ למפגש
קורס דמיון מודרך בארגונים 10 מפגשים
90-120 דקות
15-30
1,000 ש"ח + מע"מ למפגש
מספרים עלינו
ציון גוגל: 5 על בסיס 46 ביקורות
ציון גוגל: 5
מורה בזכות סובלני וקשוב מלא נתינה יודע להעביר את החומר הנדרש כראוי נתן ביטחון בכיתה מורה משכמו ומעלה
לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
לבנה אלאופר
ציון גוגל: 5
הייתה לנו סדנת "קבלת החלטות" מדהימה עם ערן. הרגשתי שזה גרם לנו לחשוב ולהתעמק בנושא ופתח עולמות חדשים של חקירה אישית וגיבוש זהות. קבלנו כלים ומיומנויות חדשות. ערן סופר מעניין, מעשיר בידע רלוונטי ויודע לקרוא את הקבוצה ולהתאים את התוכן בהתאם לזמן, למקום ולאופי הקבוצה. אני ממש ממליצה על הסדנאות שלו כולנו יצאנו עם הרגשה שלמדנו המון בזמן יחסית קצר. תודה ענקית לך ערן
עומר אברג'ל
ציון גוגל: 5
שלום.
ברצוני להביע את הערכתי לערן שני התותח.מרצה מצויין ומיוחד.סבלני וסובלני.יודע להקשיב ולפרגן.הרים ברגעים קשים ובכלל.כל הכבוד ויישר כח.
עלה והצלח בהמשך דרכך.תודה רבה.
צילה דניאל
ציון גוגל: 5
מרצה מקסים ,מעביר את הנושא בצורה עניינית ומראה לכל אחד את האופציה הצמית שלו למצוא פתרונות צעד אחר צעד - מעלה את המודעות שלנו על עצמנו. תודה רבה רבה !
Rachely Lalush
ציון גוגל: 5
ערן העביר אצלנו סדנה בעבודה, מאוד נהננו, ערן מעביר את הסדנה ביצירתיות רבה, ממש חיכינו למפגש השבועי איתו. לקחנו איתנו המון כלים להמשך הדרך בעבודה וביום יום.
סבינה דרגן
שאלות נפוצות
מה ההבדל בין דמיון מודרך לבין מדיטציה?
על אף ששני התחומים עשויים להשלים זה את זה. הם אינם זהים זה לזה. מדיטציה, הינה תרגול של היכולת להיות ברגע הזה, תוך מודעות למה שקורה עכשיו. לשים לב לקולות,לצלילים, לריחות, לנשימה, לגוף, ולהחזיר את תשומת הלב שוב ושוב לעבר הרגע הנוכחי.
לעומת זאת, בדמיון מודרך, אנו עושים שימוש בדמיון, מתנתקים ממה שקורה סביבנו, ונכנסים לעבר עולם פנימי.
האם דמיון מודרך מסייע גם לילדים?
כן. דמיון מודרך הוא כלי מצוין למורים, הורים ומטפלים לילדים. דמיון מודרך מאפשר לילדים, להתגבר על לחץ וחרדות, להתמודד עם קושי רגשי וחברתי, ולפתח ביטחון עצמי. ילדים רבים אוהבים דמיון מודרך, שכן הוא נחווה בצורה סיפורית ורגשית.
האם דמיון מודרך יכול לסייע לביטחון העצמי?
בהחלט כן. בזמן דמיון מודרך, אנחנו לומדים להתחבר לכוחות הפנימיים שלנו. כוחות, משאבים ותכונות שפעמים רבות בשל אירועי החיים גורמים להם להדחק הצידה ולא להיות זמינים לנו.
דרך דמיון מודרך, אנחנו לומדים כיצד להתחבר אליהם, בכל פעם שנצטרך.
בנוסף יצירת חזון באמצעות דמיון מודרך, פתרון בעיות והתמודדות עם לחץ עוזרים באופן עקיף וישיר לביטחון העצמי שלנו.
האם דמיון מודרך הוא כלי רוחני?
התשובה היא לא וכן. ראשית, מדובר בכלי פרקטי שספורטים מבצעים אותו לפני תחרויות על מנת לדמיין את ההצלחה שלהם ואת ההתגברות שלהם על קשיים. כמו כן מנהלים משתמשים בו כדי לפתח מוטיבציה גם לעצמם וגם לעובדים שלהם. על כן, דמיון מודרך איננו מוגדר ככלי רוחני.
עם זאת, לאלו מאיתנו שמחוברים לצד הרוחני שלהם, ניתן להשתמש בדמיון מודרך כדי להגיע למחוזות אלו.
שאלה: האם הסדנאות שלכם מתאימות לארגונים וחברות?
תשובה: בהחלט! אנחנו מקיימים סדנאות לארגונים וחברות, החל מעסקים קטנים ועד גדולים. לעובדים ומנהלים, למשאבי אנוש, להייטק, לכוחות הביטחון, לסטודנטים, לעורכי דין ועוד
שאלה: האם ניתן לקיים את הסדנה בארגון עצמו?
תשובה: בהחלט! אנחנו יכולים להגיע לארגון שלכם, כמובן שנבצע תיאום ציפיות לפני, כדי לוודא שיש את כל מה שצריך.
שאלה: האם ניתן לקיים את הסדנה בזום?
תשובה: בהחלט! ניתן לקיים את המפגש בזום. מהחוויה שלנו המשתתפים.ות נהנים מכך ומפיקים ערך.
שאלה: האם הסדנה היא רוחנית? מתאימה לאנשים רוחניים בלבד?
תשובה: לא, במסגרת הסדנה, אנחנו לומדים את עקרונות היסוד של המדיטציה ואת התרגול הפורמלי, ללא האלמנטים הרוחניים. כמובן חשוב לציין שמקור המדיטציה, הבודהיזם, מכיל אלמנטיים רוחניים שאותם ניתן לבחור ללמוד או לא, במסגרת קורסי מדיטציה ובודהיזם. הגרסה "המודרנית והמערבית" של מדיטציה נקראת מיינדפולנס [ניתן להצטרף לסדנת מיינדפולנס]
שאלה: האם אתם מציעים גם קורס מוקלט?
תשובה: אמנם אנחנו לא מציעים קורס מוקלט בנושא דמיון מודרך אך אנחנו מציעים קורס מיינדפולנס אונליין הנמשך 10 שבועות וזמין לצפייה בכל מקום וזמן
אודות הכותב: ערן שני
ערן שני, בתואר שני בפסיכולוגיה קלינית, B.A מדעי ההתנהגות, מנחה סדנאות לארגונים, חי ונושם פסיכולוגיה, למידה, תקשורת והתפתחות אישית וחברתית, מייסד סטרונגר
דמיון מודרך להצלחה הוא כלי יעיל, אפקטיבי ומעורר מוטיבציה שנועד לסייע לכולנו לחוות הצלחה בכל אחד מתחומי החיים. בין אם בפן הבריאותי, המשפחתי, הזוגי, הספורטיבי,
במדריך שלפניכם תמצאו צעדים פשוטים כדי להתחיל ולבצע דמיון מודרך לחרדות. דמיון מודרך לחרדה מערבב שימוש בטכניקות ויזואליזציה אשר עוזרים לגוף שלנו להכנס למצב של רוגע.
טנטרה היא האמנות העתיקה של מיניות מודעת. מיסטיקנים ממסורות רוחניות רבות הבינו במשך מאות שנים כי המיניות שלנו יכולה להיות כלי עוצמתי להתעוררות רוחנית. אף
