שפת גוף בעמידה מול קהל
15/06/2026 אין תגובות
עמידה מול קהל היא אחת המיומנויות שמשפיעות על כל תחום בחיים, מישיבת בוקר בעבודה, דרך פגישת מכירה עם לקוח, ועד הרצאה מול אולם מלא. ובכל
ספריית המדיטציות
ספריית המדיטציות מבית סטרונגר גאה להיות הבית החם לתרגול מדיטציה.
לפניכם מגוון עשיר של סרטוני מדיטציה מישראל ומהעולם, שיעזרו לכם ללמוד, לתרגל, להיות ולחוות מדיטציה
לפניכם מגוון עשיר של סרטוני מדיטציה מישראל ומהעולם, שיעזרו לכם ללמוד, לתרגל, להיות ולחוות מדיטציה
[rank_math_breadcrumb]
תרגול מדיטציה למתחילים
תרגול מדיטציה למתחילים נועד לאנשים שמעולם לא תרגלו מדיטציה קודם, או לחלופין נמצאים רק בתקופה הראשונה לתרגול. בסרטונים הבאים תמצאו מספר אפשרויות לתרגול הן בעברית והן באנגלית. אם אתם מעוניינים לדעת עוד על מדיטציה מומלץ להעזר במדריך הבא: מדיטציה למתחילים – איך לעשות מדיטציה.
איך לעשות מדיטציה - סרטונים
הסרטונים הבאים על "איך לעשות מדיטציה" נועדו להעניק לכם הכרות ראשונית ומעמיקה על עולם המדיטציה: כיצד ניתן לתרגל, הנחיות והמלצות לתנוחות הישיבה, טיפים חשובים ועצות לתחילת הדרך.
אם אתם מעוניינים לקבל הדרכה מקצועית ואיכותית בנושא ניתן להתייעץ איתנו אודות קורס מדיטציה מקצועי. ההרשמה החלה, מחזור נוסף נפתח בקרוב.
מדיטציה לפני השינה
מדיטציה לפני השינה נמצאה על פי מחקרים כמועילה להפגת מתחים וסטרס וכן לשינה עמוקה ואיכותית יותר. ניתן לבחור מבין מספר סרטונים איכותיים שבחרנו עבורכם, ולהנות משינה מתוקה. רוצים לדעת יותר על ההשפעה של מדיטציה על השינה קראו כאן: מדיטציה לפני השינה.
מדיטצית סריקת גוף
מדיטצית סריקת גוף הינה תרגול פורמלי ומוכר בעולם המדיטציה. במסגרת תרגול זה, אנו מפתחים את תשומת הלב לאזורים השונים בגוף שלנו: לרגליים, לידיים, למערכת הנשימה, לעמוד השדרה, לאזור האגן, לראש ולשאר האיברים. בזכות התרגול אנו מפתחים מודעות עמוקה יותר לגוף שלנו ומפתחים קשיבות לתחושות ולרגשות שעולים לנו במהלך היום-יום.
5 דקות מדיטציה
מעוניינים בתרגול קצר ונעים של מדיטציה? הכנו לכם מספר סרטונים קצרים בהם תהנו ממדיטציה של 5 עד 10 דקות. זה הזמן לקחת הפסקה קצרה מיום העבודה, מהמשפחה, מהחברים ולצלול פנימה למעמקי הגוף והנפש שלנו.
מוזיקת מדיטציה
מעוניינים לתרגל מדיטציה ומחפשים מוזיקת מדיטציה מרגיעה ומתאימה? הכנו לכם מגוון סרטונים שיתאימו לתרגול הבא שלכם. זה הזמן לשבת בנחת ולהנות ממוזיקה טבעית, מרגיעה ונינוחה.
מידע נוסף על מדיטציה
שפת גוף בקרב נוער
02/06/2026 אין תגובות
הנתונים הסטטיסטיים סביב תופעת אובדנות נוער ובני צעירים הם מהכואבים ביותר בחברה שלנו. מדי שנה, כמיליון איש ברחבי העולם שמים קץ לחייהם, כאשר בישראל המספר
שפת גוף בעסקים ובניהול
01/06/2026 אין תגובות
שפת גוף בעסקים ובניהול היא לא רק עניין של תנועות ידיים אקראיות או קשר עין חולף. בעולם העסקי והניהולי, מדובר בכלי אסטרטגי רב עוצמה שמאפשר
איך לזהות סימנים מחשידים- מה שפת הגוף של אנשים סביבך אומרת לך
13/05/2026 אין תגובות
למה חשוב לדעת סימנים מחשידים?תוכן ענייניםספריית המדיטציותתרגול מדיטציה למתחיליםאיך לעשות מדיטציה – סרטוניםמדיטציה לפני השינהמדיטצית סריקת גוף5 דקות מדיטציהמוזיקת מדיטציהמידע נוסף על מדיטציהשפת גוף בעמידה
דף תודה – הדרכה מוקלטת שפת גוף
20/04/2026 אין תגובות
🥳 מרגש! צעד אחרון לקבלת ההקלטה🥳תוכן ענייניםספריית המדיטציותתרגול מדיטציה למתחיליםאיך לעשות מדיטציה – סרטוניםמדיטציה לפני השינהמדיטצית סריקת גוף5 דקות מדיטציהמוזיקת מדיטציהמידע נוסף על מדיטציהשפת גוף
הדרכה בשפת גוף
10/04/2026 אין תגובות
הדרכה מיוחדת: חינם במקום 100 ש"חתוכן ענייניםספריית המדיטציותתרגול מדיטציה למתחיליםאיך לעשות מדיטציה – סרטוניםמדיטציה לפני השינהמדיטצית סריקת גוף5 דקות מדיטציהמוזיקת מדיטציהמידע נוסף על מדיטציהשפת גוף
test landing page
08/04/2026 אין תגובות
ד"ר אמיר הלמר — מבוא לשפת גוף ד"ר אמיר הלמר 3 עשורים של ניסיון [cite: 431] 30,000 עוקבים || 15,000 תלמידים [cite: 431] קורס מבוא
הזנת פרטי משלוח
05/02/2026 אין תגובות
הזנת פרטי משלוח:תוכן ענייניםספריית המדיטציותתרגול מדיטציה למתחיליםאיך לעשות מדיטציה – סרטוניםמדיטציה לפני השינהמדיטצית סריקת גוף5 דקות מדיטציהמוזיקת מדיטציהמידע נוסף על מדיטציהשפת גוף בעמידה מול קהלשפת
לצפייה מיידית: להפחית לחץ וחרדה בעזרת מיינדפולנס
21/10/2025 אין תגובות
הדרכה מיוחדת:תוכן ענייניםספריית המדיטציותתרגול מדיטציה למתחיליםאיך לעשות מדיטציה – סרטוניםמדיטציה לפני השינהמדיטצית סריקת גוף5 דקות מדיטציהמוזיקת מדיטציהמידע נוסף על מדיטציהשפת גוף בעמידה מול קהלשפת גוף
דף תודה קואצ'ר
09/10/2025 אין תגובות
🥳 מרגש! עשיתם צעד ראשון בתהליך שלנו ביחד🥳תוכן ענייניםספריית המדיטציותתרגול מדיטציה למתחיליםאיך לעשות מדיטציה – סרטוניםמדיטציה לפני השינהמדיטצית סריקת גוף5 דקות מדיטציהמוזיקת מדיטציהמידע נוסף על
מאמן מנטלי
07/10/2025 אין תגובות
מספר מקומות שנותרו: ; 4 מתוך 20 קואצ'ר – מאמן מנטלי:תוכן ענייניםספריית המדיטציותתרגול מדיטציה למתחיליםאיך לעשות מדיטציה – סרטוניםמדיטציה לפני השינהמדיטצית סריקת גוף5 דקות מדיטציהמוזיקת
התמודדות נפשית בזמן חירום
13/06/2025 אין תגובות
התמודדות נפשית בזמן חירום: התקופה האחרונה מביאה איתה המון לחץ, חרדה ואי-ודאות. התעוררנו ללילות ולבקרים, שבהם בבת אחת השגרה משתנה. אנחנו קודם כל כאן, בשביל
שאלון דחיינות
12/05/2025 אין תגובות
כדי להתחיל ולשנות את הדרך שבה אנחנו מתמודדים עם דחיינות, אנחנו רוצים קודם כל, להיות מודעים יותר למצב הקיים. השאלון שלפניכם יעזור לכם לעשות זאת.