fbpx

סדנת ניהול זמן

סדנת ניהול זמן

איך הופכים להיות מאסטרים בניהול זמן? איך מספיקים פי 2 במחצית מהזמן? איך מתעדפים משימות בצורה שתשקף את מה שחשוב לי באמת? איך מסיימים יום עבודה עם חיוך של סיפוק והצלחה, לצד פחות עייפות, לחץ וסטרס? בסדנת ניהול זמן, נלמד, נחווה, נבין ונדבר בדיוק על אותן שאלות כל כך חשובות

 

מה זה ניהול זמן

אם הייתם פוגשים את ג'יני המשאלות, והייתם צריכים לבקש משאלה שקשורה לזמן מה הייתם מבקשים?

אולי שבמקום 24 שעות יהיו 30 שעות ביום?

אולי לחזור 10 שנים אחורה ולשנות החלטה שקיבלתם?

אולי לנסוע לעתיד, ולראות אם מה שחלמתם שיקרה לכם בחיים, אכן קרה?

ואולי לבקש שלא נצטרך לישון יותר, אלא פשוט תמיד נרגיש ערניים, שמחיים ולא עייפים?

 

לכל אחד ואחת מאיתנו יש את החלומות שלה בכל הנוגע לזמן. אך האמת היא, שהמשאלה הכי טובה ומציאותית שאנחנו יכולים לבקש בכל הנוגע לזמן, היא ללמוד איך להשתמש בו בחוכמה:

  • ללמוד איך לשלב חוויות, אירועים ומשימות שמפתחים אותנו בפן האישי והעסקי, לצד חוויות ואירועים שגורמים לנו לנחת, הנאה וסיפוק רגעי.
  • ללמוד איך ליצור שגרת יום שלא שוחקת אותנו אלא ממלאת אותנו.
  • ללמוד איך מתמודדים עם דחיינות ועודף משימות.
  • ללמוד איך ליצור ימים שמעלים לנו חיוך, סיפוק ומוטיבציה.

היופי הוא, שלא צריך לחכות לג'יני כדי ללמוד את זה, יש גישות, כלים ומיומנויות, שאפשר ליישם תכל'ס, ממש עכשיו.

סדנת ניהול זמן, נועדה לתת לנו גישות, כלים ומיומנויות מפתח לחיים שבאמת לא הזמן מנהל אותנו, אלא אנחנו בוחרים איך אנחנו מנהלים אותו.

והאמת היא, שהדבר האחרון שנלמד בסדנה, הוא רשימות וצ'קליסטים. כי לפני זה, יש יסודות שחשוב לאמץ לחיים. כי אם הצ'קליסט שלי מלא במשימות, שלא תואמות את החזון שלי, את מה שחשוב לי באמת, את הפרויקטים לטווח הארוך והקצר שלי, בשביל מה הם נמצאות שם?

 

למי מתאים סדנת ניהול זמן

  • לקהל הרחב – עובדים, סטודנטים, הורים, רואי חשבון, מורים, מאמנים ובעצם כל מי שרוצה ליצור שגרת חיים מאוזנת, וללמוד איך מנהלים את הזמן (ואת עצמנו) בצורה חכמה ואפקטיבית יותר.
  • לחברות, ארגונים ועמותות – המשאב האנושי הוא המשאב היקר ביותר בחברה. אם העובדים והמנהלים לחוצים, עמוסים וקורסים תחת משימות, התוצאה תהיה בהתאם. היופי הוא, שניתן להכניס לחברה עקרונות מנחים, הן רעיונית והן פרקטית כדי לייעל את זמן העבודה, ולהוביל לעשייה משמעותית, עם פחות לחץ ויותר תוצאות.

 

סילבוס סדנת ניהול זמן

הערה: מתוך הבנה כי לכל אדם, חברה וארגון יש את הצרכים והרצונות שלו, בנינו מספר סדנאות מותאמות הן בתכנים והן באורך. הסדנאות להלן, מייצגות חלק מהתכנים האפשריים.

פורמט הסדנאות

כל אחת מהסדנאות כוללות תאוריה לצד פרקטיקה – כלומר, אנו נלמד גישות, מודלים ותפיסות חשובים בתחום ניהול הזמן ונתרגל אותם כבר במהלך הסדנה.

משך הסדנאות

משך הסדנאות משתנה ונע בין שעה לבין 6 שעות.

*ניתן להצטרף לסדנה אחת מרוכזת, וניתן להצטרף לקורס ניהול זמן אשר נפרס על פני מספר ימים

היכן הסדנאות מתקיימות

לציבור הרחב – מדי מספר חודשים מתקיימת סדנת ניהול זמן פרונטלית בת"א ו/או באר שבע, או לחילופין משודרת בשידור חי בזום.

לחברות ואירגונים – ניתן לקיים את הסדנה הן אצלכם במשרדים, הן בזום והן באולם מתאים.

 

סילבוס הסדנה:

סדנה #1 – מודל חשוב/דחוף על פי סטיבן קובי

סטיבן קובי, מחבר ספר רב המכר “7 ההרגלים של אנשים אפקטיבים במיוחד” לימד מליוני אנשים וארגונים ברחבי העולם את מודל חשוב/דחוף.

בסדנה זו אנו נבצע הכרות עם המושג “ניהול זמן” ונבין את העקרונות והערכים שעל פיהם אנחנו רוצים לנהל את הזמן שלנו כך שנשיג מטרות ועם זאת נישאר חיוביים ואנרגטיים.

מה סוחט מאיתנו אנרגיה, מה מפתח אותנו ומה הם אותם “מבזבזי זמן”  – כל התשובות בסדנה הזו.

 

סדנה #2  – טיפול בנסבלים ונקודת זינוק

בסדנה זו נבצע תרגיל חשוב שייתן לנו פרספקטיבה לכל תחומי החיים שלנו. אתם תצאו מהסדנה הזו עם 2 כלים חשובים:

כלי למעקב אחר ההתקדמות שלכם שיתן לכם פרספקטיבה חשובה על חייכם ויאפשר לכם לדעת מה הצעד הבא שלכם.

כלי למעקב אחר דברים ששואבים ממכם אנרגיה וגורמים לכם לתסכול ולחוסר התקדמות

 

סדנה #3 – יצירת לו”ז על פי חוק ה -3

סדנת ניהול זמן פרקטית לבניית לו"ז והצבת מטרות לטווח קצר וארוך.

בסדנה זו נלמד איך לבנות את החיים שלנו מתוך מקום של חזון ותשוקה, ואיך מורידים את מה שלמדנו לרמת הביצוע – משימות ברמה השנתית/חודשית/שבועית ויומית. כמו כן, נלמד כלים טכנולוגים שיכולים לשרת אותנו.

 

סדנה #4 – סוגי דחיינות – איזה דחיין אני, ואיך מטפלים בזה.

דוחים את הכל לרגע האחרון? את הפרויקט, את התשלום לרשויות? את קיפול הכביסה? את האימון? את השיחה? זה לא חייב להמשיך ככה, אפשר אחרת!

סדנת דחיינות שבמסגרתה נבין מה עומד מאחורי דחיינות, ננתח את דפוסי הדחיינות האישיים של כל אחד ואחת המשתתפים (בעזרת שאלון מיוחד) ונלמד מודל פרקטי להתמודדות עם דחיינות

 

מחיר סדנת ניהול זמן

המחיר משתנה, ותלוי בכמות המשתתפים, סוג הסדנה, משך הסדנה, אביזרים נלווים ועוד.

ככלל, העלות לסדנה נעה באזור ה 50 שקלים למשתתף.

*חברות וארגונים – לשם קבלת הצעת מחיר ניתן לשלוח בקשה למייל [email protected]

 

משתתפים בסדנאות ובקורסים משתפים

הצטרפו ללמעלה מ 1,500 משתתפים בסדנאות ובקורסים עם ערן שני

"אין ספק שהחוויה עם ערן שינתה לי את ההסתכלות על החיים ואת הצבת המטרות שלי ועמידה בהם , בן אדם מדהים שנותן מעצמו מכל הלב ופה בשביל לעזור ! תודה לך על הכל !"

 

סאפו נ

 

"ערב טוב! רק תודה גדולה על היום, למדתי, החכמתי ושחררתי והיה מדהים:)וגם.. משתפת שקמתי היום ב5:00 והיה לי בוקר רגוע כמו שרציתי, והספקתי להתארגן בנחת, ולתרגל 10 דק מדיטציה ולהגיע בנחת לעבודה. מקווה להצליח להתמיד בהמשך."

 

מבשרת ס

 

"הפרויקט שלו (ערן) באונליין משקף את הנתינה והרצון שלו להיות שם בשביל האנשים שמוכנים להקשיב לו ולתת להם יותר מתוכן אלא גם כלים פרקטים והכוונות לשיפור היום יום שלנו."

 

אייל ד

 

זיכרון (1)

מה זה זיכרון

זיכרון זו היכולת של יצורים חיים (ושל מכונות) לשמור מידע. מושגי מפתח בזיכרוןתוכן ענייניםמה זה ניהול זמןלמי מתאים סדנת ניהול זמןסילבוס סדנת ניהול זמןסילבוס הסדנה:סדנה

קרא עוד »
איך להצליח בתואר

איך להצליח בתואר?

שנת הלימודים כבר בפתח, ולחלקנו היא כבר אף התחילה. אז הגיע הזמן לענות על השאלה איך להצליח בתואר? קודם כל, אנחנו רוצים לומר תודה ללמעלה

קרא עוד »
הרצאת ניהול זמן

ניהול זמן הרצאה

“אם הייתה לכם עוד שעה ביום, איך הייתם מנצלים אותה?", את הרצאת ניהול הזמן, אני פותח לא פעם בשאלה הזו. ומקבל תשובות חשובות כמו: מבלה

קרא עוד »

טיפים – איך ללמוד אנגלית

קשה להתעלם מהעובדה שהשפה האנגלית הופכת יותר רלוונטית בחיי היום-יום שלנו ובתוכן שאנחנו צורכים: סדרות טלוויזיה, מוסיקה, אתרי אינטרנט ואפילו סביבות העבודה. לכן, ניתן להבין

קרא עוד »
קורס שפות

קורס שפות

היכולת ללמוד שפה חדשה היא מופלאה – להכיר תרבות חדשה, אנשים חדשים, לפתח את המח, ולהתענג על צלילים, ביטויים, מילים וסיפורים שלא הכרנו קודם. קורס

קרא עוד »
לימוד שפות

לימוד שפות

חולמים ללמוד שפה זרה חדשה? מחפשים דרך ללמוד אותה ביעילות? לימוד שפות היא יכולת מדהימה שתאפשר לכם ללמוד כל שפה שתרצו בקלות ובמהירות. אנחנו כאן

קרא עוד »
קורס לשיפור הזיכרון

קורס לשיפור הזיכרון

אם אתם מעוניינים להפסיק לומר משפטים כמו “מצטער, אבל אני גרוע בשמות”, “וואי הזיכרון שלי על הפנים”, “הזיכרון שלי לא כמו שהיה פעם” – כדאי שתקראו היטב.

קרא עוד »
קורס ניהול זמן - מאסטר הזמן

קורס ניהול זמן

קורס ניהול זמן: מאסטר הזמן – Stronger Scheduleתוכן ענייניםמה זה ניהול זמןלמי מתאים סדנת ניהול זמןסילבוס סדנת ניהול זמןסילבוס הסדנה:סדנה #1 – מודל חשוב/דחוף על

קרא עוד »
מפת חשיבה

מפת חשיבה

מפות חשיבה הן כלי לניהול מידע ויזואלי אשר מאפשר לנו לבנות, לארגן ולזכור מידע בדרך אפקטיבית מאוד. המדריך המלא על מה זה מפות חשיבה, איך יוצרים מפת חשיבה וטיפים..

קרא עוד »
אפקטיביות מול יעילות

אפקטיביות מול יעילות

ישנו הבדל חשוב בין אפקטיביות לבין יעילות. שתי המילים מושכות את תשומת הלב של כולנו. מה זה אפקטיבי, מה זה יעיל, איך הופכים להיות אפקטיבים? כל המידע שאסור לפספס.

קרא עוד »
ניהול זמן

ניהול זמן

מהו ניהול זמן, מה החשיבות שלו ומה אתם חייבים לדעת כדי לשפר את ניהול הזמן שלכם. 7 עקרונות זהב שישפרו את הביצועים שלכם, ו 7 טעויות נפוצות שאתם חייבים להמנע מהן.

קרא עוד »
ערן כץ

ערן כץ

כמה פעמים קרה לכם שנכנסתם לסופר ויצאתם בלי הדבר שבגללו הגעתם מלכתחילה? עם שבעה ספרים מאחוריו, למעלה מ 1,000 הרצאות והמון ידע וניסיון – ערן כץ יעזור לכם לזכור.

קרא עוד »
מה ללמוד

מה ללמוד

השאלה מה ללמוד פוגשת עשרות אלפי ישראלים מדי שנה. במדריך הבא תקבלו כלים פרקטיים שיעזרו לכם למצוא סופסוף את התשובה וכן טיפים שכדאי לדעת כאשר מתלבטים מה ללמוד.

קרא עוד »
איך ללמוד למבחן

איך ללמוד למבחן

מבחנים הם הסיוט של רוב הלומדים. אך עם טיפים מנצחים לאיך ללמוד למבחן, תוכלו להפוך את הלמידה לנכונה יותר, ממוקדת יותר ומוצלחת יותר. המדריך שחובה להכיר ללמידה.

קרא עוד »
כיצד המח שלנו עובד

כיצד המוח שלנו עובד

המוח הוא האיבר המסתורי ביותר בגוף האדם. חוקרים רבים עוסקים בשאלה כיצד המוח שלנו עובד ומנסים לפצח את החידה המרתקת הזאת. במאמר הבא, תקבלו הצצה למסקנות ולתגליות שנמצאו

קרא עוד »
קריאה מהירה

קריאה מהירה

ליכולת לקרוא מהר יותר יש כח יוצא דופן: ללמוד יותר, בקלות, תוך כדי הנאה ובפחות זמן. הטכניקה הבאה תסייע לכם לקריאה מהירה בכ 200%, וב 10 דקות השקעה. מוכנים? הכנסו

קרא עוד »
אסטרטגיות למידה

אסטרטגיות למידה

אסטרטגיות למידה מתקדמות מסייעות לנו ללמוד בקלות ולהגיע להצלח ולהצטיינות. אנחנו כאן כדי לחשוף את האסטרטגיות שטובי המומחים משתמשים בהן. מוכנים? אנחנו מתחילים.

קרא עוד »
שיפור הזיכרון

שיפור הזיכרון

קרה לכם שראיתם מישהו שאתם מכירים ברחוב ולא הצלחתם לזכור איך קוראים לו? או ששמתם לב לבעיות זיכרון? אנחנו כאן עם טיפים לשיפור הזיכרון שיעזרו לכם – להנות מהזכרון.

קרא עוד »