{"id":1884,"date":"2020-01-02T18:08:56","date_gmt":"2020-01-02T16:08:56","guid":{"rendered":"https:\/\/stronger.co.il\/?page_id=1884"},"modified":"2020-04-09T10:29:55","modified_gmt":"2020-04-09T08:29:55","slug":"%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%9c-%d7%a1%d7%9e%d7%90%d7%a8%d7%98-%d7%94%d7%a6%d7%91%d7%aa-%d7%9e%d7%98%d7%a8%d7%95%d7%aa","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/stronger.co.il\/%D7%A7%D7%95%D7%90%D7%95%D7%A6%D7%A8\/%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%9C-%D7%A1%D7%9E%D7%90%D7%A8%D7%98-%D7%94%D7%A6%D7%91%D7%AA-%D7%9E%D7%98%D7%A8%D7%95%D7%AA\/","title":{"rendered":"\u05de\u05d5\u05d3\u05dc \u05e1\u05de\u05d0\u05e8\u05d8 &#8211; \u05d4\u05e6\u05d1\u05ea \u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea \u05de\u05d5\u05d3\u05dc SMART"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u05dc\u05db\u05d5\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d9\u05e9 \u05d7\u05dc\u05d5\u05de\u05d5\u05ea, \u05e9\u05d0\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05e8\u05e6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea, \u05d5\u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, 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\u05d1\u05d6\u05de\u05df)<\/p>\n<p>\u05e9\u05d9\u05de\u05d5 \u05dc\u05d1 \u05e9\u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05df \u05d1\u05d0\u05e0\u05d2\u05dc\u05d9\u05ea \u05d5\u05d4\u05df \u05d1\u05e2\u05d1\u05e8\u05d9\u05ea \u05dc\u05e8\u05d0\u05e9\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea (\u05dc\u05de\u05e2\u05d8 \u05d4\u05d8' &#8211; \u05ea\u05d7\u05d5\u05dd \u05d1\u05d6\u05de\u05df).<\/p>\n<p>\u05e2\u05dc \u05e4\u05d9 \u05de\u05d5\u05d3\u05dc \u05e1\u05de\u05d0\u05e8\u05d8 \u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05d4\u05d2\u05d3\u05d9\u05e8 \u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e8\u05d0\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3 \u05dc\u05db\u05ea\u05d5\u05d1 \u05d5\u05dc\u05d4\u05d2\u05d3\u05d9\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e4\u05d9 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05e6\u05d5\u05d9\u05e0\u05d5 \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u05d9\u05d9\u05e9\u05d5\u05dd \u05de\u05d5\u05d3\u05dc \u05e1\u05de\u05d0\u05e8\u05d8<\/h2>\n<p>\u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc \u05e9\u05d4\u05de\u05e6\u05d9\u05d0 <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Masaaki_Imai\">Masaaki Imai<\/a><\/strong><\/span>, \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05dc\u05d9\u05d9\u05e9\u05dd \u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d9\u05d3\u05d9\u05e2\u05ea \u05e8\u05d0\u05e9\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea.<br \/>\n\u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05d9\u05e9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc \u05d5\u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05e9 \u05e9\u05dc\u05d5? \u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05d1\u05e9\u05d1\u05d9\u05dc \u05d6\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05db\u05d0\u05df. \u05dc\u05d4\u05dc\u05df \u05d4\u05e1\u05d1\u05e8 \u05de\u05dc\u05d0 \u05e2\u05dc \u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05d4\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d0\u05e9\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea + \u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d0\u05d5\u05ea \u05e8\u05dc\u05d5\u05d5\u05e0\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>S &#8211; Specific (\u05e1 &#8211; \u05e1\u05e4\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9)<\/h3>\n<p>\u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea <strong>\u05e1\u05e4\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9\u05ea<\/strong> \u05d5\u05de\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05ea \u05db\u05db\u05dc \u05d4\u05e0\u05d9\u05ea\u05df. \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e4\u05e8\u05d8 \u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05de\u05d4 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d2, \u05d5\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d0\u05e8 \u05d1\u05d4\u05d2\u05d3\u05e8\u05d4 \u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05ea \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d1\u05d6\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05e4\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d3\u05d9\u05d9\u05e7 \u05d5\u05dc\u05d4\u05db\u05e0\u05e1 \u05dc\u05e4\u05e8\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4. \u05e4\u05e8\u05de\u05d8\u05e8 \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05de\u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05ea \u05d5\u05d1\u05d2\u05d3\u05e8 &quot;\u05d7\u05dc\u05d5\u05dd&quot; \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e9\u05e0\u05d9\u05ea\u05e0\u05ea \u05dc\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05e9.<\/p>\n<p><strong>\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4 \u05d0'<\/strong><\/p>\n<p>\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc &#8211;\u00a0 &quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05d7\u05d1\u05e8&quot;<\/p>\n<p>\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc &#8211; &quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8 \u05d1\u05df 24 \u05e9\u05de\u05ea\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05d1\u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8 \u05d5\u05d8\u05d9\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d5\u05e8\u05d6\u05d4&quot;<\/p>\n<p><strong>\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4 \u05d1'<\/strong><\/p>\n<p>\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc &#8211; &quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05d8\u05d5\u05d1&quot;<\/p>\n<p>\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc &#8211; &quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05e8\u05d3\u05ea 10 \u05e7&quot;\u05d2 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05d5\u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8 3 \u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2&quot;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>M &#8211; Measurable (\u05de &#8211; \u05de\u05d3\u05d9\u05d3)<\/h3>\n<p>\u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05d6\u05d5 \u05e9\u05e0\u05d9\u05ea\u05e0\u05ea \u05dc\u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05d4. \u05d5\u05dc\u05de\u05d4? \u05db\u05d9 \u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05e9\u05e0\u05d5\u05db\u05dc \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05d0\u05dd \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05de\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4, \u05d0\u05dd \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05e8\u05d0\u05d5\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05e9\u05de\u05d0 \u05e2\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05e8\u05da, \u05e2\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d3\u05d5\u05d3 \u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>\u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05ea \u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea \u05ea\u05e1\u05e4\u05e7 \u05dc\u05e0\u05d5 \u05de\u05e6\u05d3 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05d5\u05d8\u05d9\u05d1\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05de\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e6\u05d3 \u05e9\u05e0\u05d9 \u05ea\u05d3\u05d5\u05d5\u05d7 \u05dc\u05e0\u05d5 \u05db\u05d9 \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d1\u05ea\u05db\u05e0\u05d9\u05ea, \u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05d9\u05df \u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea<\/p>\n<p><strong>\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4 \u05d0'<\/strong><\/p>\n<p>\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc &#8211; &quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d6\u05e7&quot;<\/p>\n<p>\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc &#8211; &quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea 10 \u05de\u05ea\u05d7&quot;<\/p>\n<p><strong>\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4 \u05d1'<\/strong><\/p>\n<p>\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc &#8211; &quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\/\u05d4&quot;<\/p>\n<p>\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc &#8211; &quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d7 40,000 \u05e9\u05e7\u05dc \u05d1\u05d7\u05d5\u05d3\u05e9&quot;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>A &#8211; Achievable (\u05d0 &#8211; \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9)<\/h3>\n<p>\u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d0\u05ea \u05de\u05d5\u05d3\u05dc SMART \u05e2\u05dd \u05d4\u05de\u05ea\u05d0\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d5\u05d5\u05d3\u05d0 \u05e9\u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05ea \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05ea\u05dd. \u05de\u05d4 \u05d6\u05d4 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8? \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d5\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05db\u05d9 \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d4 \u05dc\u05e2\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05e6\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3, \u05d4\u05ea\u05e0\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05db\u05e8\u05d2\u05e2 \u05d0\u05db\u05df \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea.<\/p>\n<p><strong>\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4 \u05d0'<\/strong><\/p>\n<p>\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc &#8211; &quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05e8\u05d3\u05ea 30 \u05e7&quot;\u05d2 \u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5&quot;<\/p>\n<p>\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc &#8211; &quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05e8\u05d3\u05ea 30 \u05e7&quot;\u05d2 \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d3\u05e8\u05d2\u05ea\u05d9 \u05e9\u05dc \u05e9\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d7\u05e6\u05d9&quot;<\/p>\n<p><strong>\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4 \u05d1'<\/strong><\/p>\n<p>\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc &#8211; &quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d8\u05d9\u05d9\u05dc \u05e9\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd&quot; (\u05d0\u05d3\u05dd \u05e0\u05e9\u05d5\u05d9, \u05e2\u05dd \u05d9\u05dc\u05d3 \u05d1\u05df \u05e9\u05e0\u05d4)<\/p>\n<p>\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc &#8211; &quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d7\u05e1\u05d5\u05da 100 \u05d0\u05dc\u05e3 \u05e9\u05e7\u05dc \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05e9\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea, \u05dc\u05d7\u05db\u05d5\u05ea \u05e9\u05d1\u05e0\u05d9 \u05d9\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d2\u05d9\u05dc 3 \u05d5\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05db\u05df \u05dc\u05d8\u05d5\u05e1 \u05d1\u05d9\u05d7\u05d3 \u05db\u05dc \u05d4\u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05d4&quot;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>R &#8211; Responsible (\u05e8 &#8211; \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea)<\/h3>\n<p>\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea &#8211; \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1 \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05e7\u05d7\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4. \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1 \u05e9\u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05db\u05dd \u05d5\u05dc\u05d0 \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e2\u05e9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p><strong>\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4 \u05d0'<\/strong><\/p>\n<p>\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc &#8211; &quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d6\u05db\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05dc\u05d9\u05d5\u05df \u05e9\u05e7\u05dc \u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05d5&quot;<\/p>\n<p>\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc &#8211; &quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e7\u05d9\u05dd \u05e2\u05e1\u05e7 \u05dc\u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7 \u05e9\u05d9\u05db\u05e0\u05d9\u05e1 \u05dc\u05d9 30,000 \u05e9\u05e7\u05dc \u05d1\u05d7\u05d5\u05d3\u05e9&quot;<\/p>\n<p><strong>\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4 \u05d1'<\/strong><\/p>\n<p>\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc &#8211; &quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05e9\u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d9 \u05d8\u05d5\u05d1&quot;<\/p>\n<p>\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc &#8211; &quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05d1\u05ea \u05d4\u05d6\u05d5\u05d2&quot;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>T &#8211; Time (\u05d8 &#8211; \u05ea\u05d7\u05d5\u05dd \u05d1\u05d6\u05de\u05df)<\/h3>\n<p>\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d3\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05de\u05d5\u05d2\u05d3\u05e8. \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d6\u05de\u05df \u05de\u05d5\u05d2\u05d3\u05e8, \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e0\u05d5 \u05e0\u05d8\u05d9\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05de\u05e8\u05d7 \u05d5\u05dc\u05d3\u05d7\u05d5\u05ea \u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd. \u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05d5 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05d5\u05d3 \u05db\u05de\u05d4 \u05d6\u05de\u05df \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d2 \u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05db\u05dc\u05e9\u05d4\u05d9, \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05e8\u05d5\u05e9 \u05e2\u05dc \u05e4\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d5\u05d7 \u05d4\u05e9\u05e0\u05d4, \u05d0\u05d1\u05e0\u05d9 \u05d3\u05e8\u05da \u05e9\u05d9\u05e6\u05d9\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05e0\u05d5 \u05de\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0.<\/p>\n<p><strong>\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4 \u05d0'<\/strong><\/p>\n<p>\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc &#8211; &quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d1\u05d0 \u05dc\u05e9\u05e0\u05d9 \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd&quot;<\/p>\n<p>\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc &#8211; &quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d1\u05d0 \u05dc\u05e9\u05e0\u05d9 \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05e2\u05d3 \u05d2\u05d9\u05dc 34&quot;<\/p>\n<p><strong>\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4 \u05d1'<\/strong><\/p>\n<p>\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc &#8211; &quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5 21 \u05e7&quot;\u05de&quot;<\/p>\n<p>\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc &#8211; &quot;\u05e9\u05e0\u05d4 \u05de\u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5 21 \u05e7&quot;\u05de \u05d1\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05ea\u05dc \u05d0\u05d1\u05d9\u05d1&quot;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u05de\u05d4 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e6\u05e8\u05ea\u05d9 \u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc?<\/h2>\n<p>\u05d9\u05e6\u05e8\u05ea\u05dd \u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05e9\u05de\u05d5\u05d2\u05d3\u05e8\u05ea \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1 \u05e2\u05dc \u05e4\u05d9 \u05de\u05d5\u05d3\u05dc SMART? \u05e7\u05d5\u05d3\u05dd \u05db\u05dc, \u05db\u05dc \u05d4\u05db\u05d1\u05d5\u05d3!<\/p>\n<p>\u05d8\u05e4\u05d7\u05d5 \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05db\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05db\u05dd, \u05db\u05d9 \u05db\u05d1\u05e8 \u05e2\u05e9\u05d9\u05ea\u05dd \u05e6\u05e2\u05d3 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d4\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05d1\u05d0 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05d4\u05d2\u05d3\u05e8\u05ea\u05dd \u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05dc\u05de\u05d4 \u05d0\u05ea\u05dd \u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5 \u05d5\u05d0\u05d9\u05da \u05d0\u05ea\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d2 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4.<\/p>\n<p><strong>\u05dc\u05e9\u05dd \u05db\u05da \u05d4\u05e2\u05d6\u05e8\u05d5 \u05d1\u05e9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d0\u05d9\u05dd:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/stronger.co.il\/%D7%A7%D7%95%D7%90%D7%95%D7%A6%D7%A8\/%D7%94%D7%A9%D7%92%D7%AA-%D7%9E%D7%98%D7%A8%D7%94-%D7%94%D7%9C%D7%9E%D7%94-%D7%A9%D7%9C%D7%99\/\">\u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05d0\u05ea \u05d4\u05dc\u05de\u05d4<\/a> &#8211;\u00a0<\/strong>\u05d4\u05e1\u05d1\u05e8 \u05de\u05dc\u05d0 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4&quot;\u05dc\u05de\u05d4&quot; \u05d1\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5.<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><a 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\u05de\u05d5\u05d3\u05dc \u05d7\u05d6\u05e7, \u05d0\u05e4\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d5\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05dc\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d5\u05e8\u05d0\u05d5\u05d9\u05d4 \u05e9\u05ea\u05d5\u05d5\u05d3\u05d0 \u05e9\u05d0\u05db\u05df \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d4 \u05dc\u05db\u05dd.<\/strong><\/p>\n<p>\u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e6\u05d9\u05d1 \u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d7\u05d5\u05dd \u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05e8\u05d4, <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><a href=\"https:\/\/stronger.co.il\/%D7%A7%D7%95%D7%90%D7%95%D7%A6%D7%A8\/%D7%94%D7%AA%D7%A4%D7%AA%D7%97%D7%95%D7%AA-%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99%D7%AA\/\">\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea 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