קבוצה אינטימית שביחד נלמד, נחווה, נתרגל ונדבר על:
סדנה #1 – לחוות את החושים מחדש – סדנה חוויתית ועוצמתית שעוסקת ב – 5 החושים שלנו ובחוויה שלהם.
סדנה #2 – להתמודד עם לחץ וסטרס – גישות ופרקטיקות להתמודדות עם לחץ וסטרס
סדנה #3 – תקשורת מיינדפולנס – איך יוצרים מערכות יחסים שעושות לנו טוב. מיומנויות תקשורת על פי גישת המיינדפולנס
סדנה #4 אהבה עצמית – איך מתמודדים עם הביקורתיות, הכעס, האשמה והשיפוטיות שלנו, ויוצרים תקשורת אוהבת עם עצמנו.
להשארת פרטים והרשמה:
בסטרונגר אנו מציעים מגוון אימונים לגוף ולתודעה. עם קרוב ל10 שנות אימונים, תוכלו להנות ולהתפתח בעזרת אימוני כושר גופני, מדיטציה, הצבת מטרות ופיתוח אישי