היי, אני ערן. מזה 10 שנים אני מתאמן באופן קבוע, מזה 7 שנים אני מתרגל מיינדפולנס, מזה 6 שנים אני מתרגל מיומנויות למידה ומזה 3 שנים אני מנחה סדנאות.
החלטתי לפתח לרמה הגבוהה ביותר את היכולת של "איך להוציא רעיונות לפועל"
בעבודה, זיעה והשקעה רבה, אני גאה להיות הבעלים של 2 עסקים:
– מרכז לגוף ולתודעה בשם "סטרונגר".
– עסק לכתיבת תוכן שמתמקד בקידום אתרים.
אבל זה ממש לא היה ככה. כבר בתקופת בית הספר, חשתי תסכול מצורת הלמידה. מצאתי את עצמי יומיים לפני המבחן לחוץ ומשנן חומר כדי להצליח במבחן. במשך שנים חלמתי להתחיל וללמוד לנגן על פסנתר, לפתוח עסק, ללמוד סינית ולקחת קורסים בתחומים שמעניינים אותי. מצאתי את עצמי אומר משפטים כמו "זה לא הזמן המתאים", "אין לי זמן לזה", "אין לי מושג איך מתחילים", "זה קשה", "אחרי החגים" ואולי הכי גרוע "זה לא בשבילי".
אחרי לא מעט תסכול מהדחיינות שלי, מהזמן שעובר בלי התוצאות שכל כך רציתי, החלטתי לעשות שינוי.
✅קראתי עשרות ספרים בנושא של ניהול זמן והתפתחות אישית.
✅למדתי ועודני לומד בוינגייט, באוניברסיטת בן גוריון ובמכללות: הנחיית קבוצות, קואצ'ינג NLP, מיינדפולנס, אימון גופני ומדעי ההתנהגות.
והיום אני שמח ללמד את זה הלאה.
בין אם בבית ספר לבני נוער בסיכון, בין אם לסטודנטים בבן גוריון ובין אם בסדנאות שאני מעביר לקהל הרחב.
והכי מרגש, יש תוצאות. והפידבקים – מדהימים 🙂
ההכשרה שלי:
V מאמן כושר אישי מוסמך מטעם וינגייט
V קואצ'ר בשיטת NLP
V מנחה מיינדפולנס – שיטה להפחתת לחצים ולהתמודדות עם כאב וחרדות.
V הנחיית קבוצות במכללת גישות
V מטפס הרים – טיפסתי את הר הפוטוסי בבוליביה בגובה 6,088 מטר
V מנהל פרויקטים בחברה לפיתוח אפליקציות (לשעבר)
V יועץ שיווקי לסוכנויות טיולים (לשעבר)
V מנהל עסק לקופיריטינג (כתיבת תוכן) המסייע לעסקים להשיג עוד לקוחות דרך כתיבה באינטרנט