ספורט | מיינדפולנס | התפתחות אישית | ניהול זמן | התמודדות עם כאב | שפת גוף | שיפור הזיכרון והלמידה – הכל. במקום אחד.
החזון שלנו – לתת מעטפת לחיים מלאי עוצמה ותשוקה על ידי מומחים.
מהיום, מאמן כושר אישי, קואצ'ר, מאמן מוח, ייעוץ תזונה לא צריכים לעלות לכולנו בין 2,500 ל 7,000 שקל לקורס אחד
הגיע הזמן שלכולם יהיה תכנית מקיפה שתדחוף אותם קדימה לעבר המטרות עם תמיכה של 360!
אחרי שהמלחמות והרעב הפסיקו להיות בראש סדר העדיפויות של אנשים החיים במדינות המפותחות, עלתה לכותרות מילה אחת בודדת שמחוללת היסטריה בעיני כולם "אושר".
לצערנו, המילה הזו, למרות העוצמה, התשוקה והיופי שמסתתרים בה, מובילים אנשים רבים לחוות יותר סבל מאשר עונג.
מתוך הכאב, התסכול, העצב והפחד שאנשים חווים בזמן שהם מנסים ללמוד, להתפתח ולהשתנות, אנו בסטרונגר הקמנו פרויקט ייחודי שמטרתו לעזור לכמה שיותר אנשים להפוך את חייהם לטובים יותר בעזרת ליווי מומחים ב – 6 תחומי החיים.
היי, אני ערן. הגעתי לעולם ההתפתחות האישית בגיל צעיר, כשהרגשתי פער עצום בין מי שאני חושב שאני יכול להיות, לבין איך שאני מתנהג ומרגיש עם החברים והסביבה שלי.
התחלתי את דרכי בתור בחור ביישן, שלא מיישיר מבט לחברים ולידידות ומרגיש שמשהו חסר.
דרך אלפי שעות של למידה, מחקר ותרגול. דרך עשרות ומאות אלפי שקלים שהשקעתי כדי לפגוש וללמוד מהטובים ביותר – הבנתי, שיש דרך אחרת.
הדרך הייתה (ועדיין) לא קלה, ולעיתים כואבת (ואפילו מאוד), אבל יש דבר אחד ועיקרי שהבנתי – שלא צריך לעבור את הדרך הזו לבד.
אם נדע ללמוד מהטובים ביותר, אם נדע לשתף פעולה עם אנשים שיחזקו אותנו, אם נדע לא רק לשמוע תאוריות אלא גם ליישם – החיים שלנו יכולים להראות כמו שחלמנו עליהם.
אני גאה להיות המייסד של סטרונגר – מרכז אונליין לגוף ולנפש שמהווה בית למאות אנשים. בית שמביא לצמיחה, התפתחות, חיוך וטוב.
סטרונגר קיים במטרה לעזור לכמה שיותר אנשים להצליח גם – רק בהרבה פחות זמן, פחות תסכול, פחות בדידות ויותר – הנאה.
אין סיבה שכל כך הרבה אנשים יעברו את התהליך הארוך, המתסכל והדי בודד שעברתי.
מאז, סייעתי למאות אנשים לעשות שינוי בחיים שלהם בין אם באימונים אחד על אחד, בין אם בהרצאות וסדנאות כמו לחיילים ב – 8200, סטודנטים באונ' תל אביב ובין אם בפעילות ואימונים אונליין.
והכי מרגש, יש תוצאות. והפידבקים – מדהימים 🙂
ההכשרה שלי:
V מאמן כושר אישי מוסמך מטעם וינגייט
V קואצ'ר בשיטת NLP
V מנחה מיינדפולנס – שיטה להפחתת לחצים ולהתמודדות עם כאב וחרדות.
V הנחיית קבוצות במכללת גישות
V מטפס הרים – טיפסתי את הר הפוטוסי בבוליביה בגובה 6,088 מטר
V מנהל פרויקטים בחברה לפיתוח אפליקציות (לשעבר)
V יועץ שיווקי לסוכנויות טיולים (לשעבר)
V מנהל עסק לקופיריטינג (כתיבת תוכן) המסייע לעסקים להשיג עוד לקוחות דרך כתיבה באינטרנט
בכל 3 חודשים, יפתח לכם קורס חדש שמועבר על ידי מומחה בתחום ההתפתחות האישית: ניהול זמן, שפת גוף, שיפור הזיכרון, התמודדות עם כאב, מנהיגות, שינה ועוד. (פירוט לטה)
הצטרפו ללמעלה מ-1,000 חברים בקהילת סטרונגר. קהילה מפרגנת, מעודדת שתעזור לכם להגיע רחוק
מדי חודש, תקבלו למייל מדריך חשוב ומושקע שיסקור נושא מסוים: ביטחון עצמי, סגנונות תקשורת, הכרת תודה, חוק פרקינסון ועוד.
מייסד סטרונגר, מאמן NLP, מנחה סדנאות ויזם
מומחה למנהיגות ופיתוח מנהיגות מזה 40 שנה
מומחה לשפת גוף, סופר ויועץ עסקי בכיר
מומחה לשיפור הזיכרון, שיאן גינס בזיכרון וסופר רב-מכר
בתחומים מגוונים וחשובים
קורס אונליין המונחה על ידי ערן שני וייתן לכם כלים פרקטיים לניהול עצמי אפקטיבי במיוחד.
✅להבין מה חשוב לי באמת: מודל חשוב-דחוף על פי סטיבן קובי
✅מה תוקע אותי: נקודת זינוק ונסבלים
✅איך לנהל את עצמי: ניהול זמן על פי חוק ה -3
✅אולי אחר כך: 5 סוגי דחיינים ודרכי התמודדות.
קורס אונליין המונחה על ידי ניר שני שיעזור לכם לפתח זהות מנהיגותית. איך להוביל את עצמי ואחרים לעבר עתיד טוב יותר.
במסגרת הקורס נלמד ונתרגל:
✅סגנונות מנהיגות.
✅תקשורת אפקטיבית.
✅אינטיליגנציה רגשית.
✅הרגלים מחזקים.
✅מודלים פסיכולוגיים.
בקורס מקוון מקיף ויחודי, ערן כץ, מחבר רבי המכר ומאמן הזיכרון הפופולרי מביא את השיטות היעילות, המהנות והמתקדמות בעולם לפיתוח זיכרון מצוין.
✅ איך לזכור שמות ופנים
✅ איך לזכור כמויות של חומר
✅ למידת שפות זרות ואוצר מילים
✅ תרגילי זיכרון מדהימים
✅ אימון למוח
איך להיות פוליגרף אנושי. ד"ר אמיר הלמר, מומחה בינלאומי לשפת גוף ותקשורת עסקית, ילמד אתכם לאבחן בין אמת ושקר - ולדעת מי עומד מולכם.
✅ איך לזהות שקרים על פי שפת הגוף וטון הדיבור.
✅ איך לזהות סימני הונאה לפני.
✅ איך לדעת עם מי - לעשות עסקים ושיתופי פעולה
✅ איך לדעת עם מי - לקיים קשר זוגי, להתחתן, להקים משפחה!
✅ איך לדעת עם מי לסגור חוזה שירות: מוסכניקים, שיפוצניקים, ועוד
קורס אונליין הראשון מסוגו בישראל. כאב הוא חלק בלתי נפרד מחיינו, אך השאלה היא - כיצד נתמודד איתו. קורס ייחודי שפותח על ידי מנהלת מכון פיזוטרפיה, הגברת מרצ'לה.
✅ מה זה כאב
✅ הקשר בין הכאב למוח
✅ הגישה האקטיבית להתמודדות עם כאב
✅ תרגילים ייחודיים לטיפול בכאב כללי ובכאב כרוני
לא משנה מה הגיל הביולוגי שלנו, יש אתגרים, קשיים, הצלחות וטעויות שכולנו פוגשים. קורס ייחודי שמטרתו היא אחת - לעזור לנו להכיר את עצמנו כמו שמעולם לא הכרנו, להציב מטרות ולהגיע ליעדים שלנו:
✅ מה החוזקות הייחודיות שלי - ואיך ניתן להשתמש בהן
✅ מה הערכים שלי - ואיך בונים שגרה שעושה לנו טוב
✅ איך בונים חזון שממלא אותי תשוקה מדי בוקר
✅ איך יוצרים סביבה חזקה שתומכת ומקדמת אותנו
קורס אונליין לתרגול מיינדפולנס. 10 שבועות שילמדו אתכם את הצעדים הראשונים, את הגישה ואת המחקרים מאחורי התרגול שסוחף מליוני אנשים ברחבי העולם ומסייע להפחית לחצים, חרדות וכאב.
✅ התאוריה מאחורי מיינדפולנס
✅ הקלטות לתרגול יומי של מיינדפולנס
✅ תרגילים ייחודים להכנסת מיינדפולנס לחיים שלנו
✅ טיפים והמלצות להפחתת לחצים י
הגוף שלנו הוא המקדש הפרטי שלנו. ועם זאת, נראה שהמקדש הזה לאו דווקא נראה או מרגיש בדיוק כמו שהיינו רוצים. קורס ייחודי, המשלב פסיכולוגיה, ספורט ותזונה על מנת שתתאהבו מחדש בגוף שלכם ותגיעו לתוצאות שאתם רוצים
✅ למה אני לא מגיע לתוצאות שאני רוצה?
✅ תרגילים ספורטיבים לכל הרמות
✅ המלצות לתזונה בריאה, מחזקת וטעימה
✅ מוטיבציה שתעזור לכם להתאהב בגוף, בכל יום מחדש
אם הייתם יכולים לשלם כל סכום שאם תשלמו אותו, הייתם בודאות מקבלים את הידע, הכוח והתוצאות שרציתם, כמה הייתם מוכנים לשלם?
כמה הייתם מוכנים לשלם כדי להרגיש טוב יותר?
כמה הייתם מוכנים לשלם כדי להפסיק לקום בבוקר עם תחושת תסכול וצריבה אלא לקום בבוקר מלאי אנרגיה וסיפוק
כמה הייתם מוכנים לשלם כדי להיות בסביבה מחזקת ותומכת ולא מורידה?
כמה הייתם מוכנים לשלם כדי להסתכל במראה ובמקום מבט מושפל – להעלות חיוך של גאווה?
לדעתנו אין זה למחיר. לתחושת הצלחה, ביטחון עצמי, אהבה לגוף, לידע ממומחים – אין ערך שמשתווה לכסף.
ובכל זאת, כדי להקיף את עצמכם במומחים, ללמוד מהטובים ביותר, לפתח את יכולות התקשורת, הספורט, הבריאות, החשיבה והעסקית שלכם הינה מה שהייתם צריכים לעשות עד עכשיו:
V להוציא בין 150 – 2500 ש"ח בחודש על תחום הספורט (חדר כושר, מאמן כושר אישי, תזונאי, קורסים) + שעות של קריאה ולמידה כיצד הגוף עובד.
V להוציא בין 200 – 400 ש"ח בחודש על תחום המיינדפולנס (ללמוד טכניקות להפחתת לחצים, שיפור הריכוז, חיזוק התשומת לב, העלאת המודעות העצמית ועוד)
V להוציא בין 200 – 1,000 ש"ח בחודש בתחום ההתפתחות האישית (ניהול זמן אפקטיבי, תקשורת, הצבת מטרות, אסטרטגיות למידה ועוד).
*יצאנו מנקודת הנחה כי קורס בודד עולה בין 1,500 – 8,000 ש"ח.
V להוציא בין 250 – 2,000 ש"ח בחודש על סדנאות ופגישות עם מאמן או פסיכולוג (שיעזור לכם להבין מה החוזקות והחולשות שלכם, מה האמונות המחזקות והמגבילות שלכם, מה ההרגלים שבונים או פוגעים בכם וכן הלאה)
במילים אחרות, אם תהיו מוכנים לשלם בין 850 – 5,900 ש"ח בחודש, מחיר שלדעתנו שווה את ההצלחה, כנראה שהייתם רואים תוצאות מדהימות! בהבטחה!
אבל… לשלם את זה מדי חודש, בנוסף לכל שאר ההוצאות, כנראה לרובנו לא כל כך אפשרי.
ולכן, אנחנו שמחים לתת את כל הכלים האלו, את המיומנויות הכה חשובות, את הידע שהמומחים שלנו צברו במשך שנים במקום ב 10,200 ש"ח (שווי כל הקורסים שלנו + הבונוסים שמחכים לכם בדף הבא) ב 77% הנחה – 2,400 ש"ח בלבד לשנה.
בלעדי לתקופת הקורונה – קבלו את המנוי ב 86% הנחה – 1,470 ש"ח לשנה.
ערן נותן ערך מעצים ושלל אנרגיות מיוחדות לגוף ולנפש. הפרויקט שלו באונליין משקף את הנתינה והרצון שלו להיות שם בשביל האנשים שמוכנים להקשיב לו ולתת להם יותר מתוכן אלא גם כלים פרקטים והכוונות לשיפור היום יום שלנו.
אין ספק שהחוויה עם ערן שינתה לי את ההסתכלות על החיים ואת הצבת המטרות שלי ועמידה בהם , בן אדם מדהים שנותן מעצמו מכל הלב ופה בשביל לעזור ! תודה לך על הכל !
רוצה לומר תודה על הסדנה הזו! עזרת לי להזכיר לעצמי את הרצון לשינוי ולמה, וגם לזכור שצעדים קטנים זה מדהים. אז תודה! על זה בפרט ובכלל על הסדנאות והמדיטציות.
אחרי למעלה מ – 10 שנים בתחום הבריאות בישראל, אנחנו יודעים שהחיים מביאים איתם לא מעט הוצאות כלכליות – דירה, לימודים, בילויים, אוכל, משפחה ועוד.
אנחנו רוצים לאפשר לכל אדם, מבלי יוצא מן הכלל, וללא קשר למצבו הכלכלי, להנות מבריאות טובה יותר, מידע כל כך חשוב ומשמעותי, מגוף חזק יותר ומאנרגיה מרעננת וטובה.
אז בואו נסכם את כל מה שאתם מקבלים במסגרת התכנית:
8 קורסים שזמינים לכם מרגע הרכישה לצפייה, בכל מקום ובכל זמן שתרצו.
בונוסים והפתעות: במסך הבא, תגלו מספר בונוסים נוספים שאתם מקבלים מאיתנו.
קהילה תומכת: בדידות זאת אחת הסיבות שמובילות אנשים להפסיק. הם מרגישים שכולם סביבם נהנים ורק הם סובלים מהתהליך. בעזרת קהילת הכושר שלנו, תקבלו תמיכה ותוכלו לחלוק את המסע שלכם ולקרוא על המסע של אנשים אחרים
והכל דרך מערכת אינטרנטית קלה וידידודית – תוכלו לצפות בתכנים דרך המחשב והטלפון, בכל זמן ובכל מקום שתרצו!
בהחלט כן! בנינו את התכנית בצורה הזו שתענה לכם על ההיבטים החשובים ביותר בהתפתחות:
V תאוריה, מיומנויות וכלים חשובים לדרך – נעניק לכם את הידע הדרוש כדי שתדעו לא רק מה לעשות, אלא גם למה לעשות.
V ליווי של אנשי מקצוע – מורה דרך יאפשר לכם לעשות קפיצת דרך משמעותית בדרך שלכם להצלחה.
V קהילה תומכת – אחד הקשיים הגדולים שבגללם אנשים מפסיקים להשתפר ולהתפתח הוא תחושת הבדידות. בעזרת קהילה תומכת, תקבלו אנרגיה חדשה להתמיד, לתת ולהנות
V עשייה עשייה עשייה – אנחנו נדאג לעשות את מירב המאמצים כדי ליצור לכם מומנטום חיובי, על ידי המלצות, אתגרים, טיפים וסרטונים שידחפו אתכם לעשות את הצעד הבא.
הינה החדשות הטובות. אנחנו יודעים כמה אתם עסוקים, ואנחנו יודעים שלא כל אחד רוצה ויכול להשקיע שעתיים ביום להתפתחות אישית. והינה ההפתעה – אין צורך!
יצרנו את התכניות שלנו בצורה הזו שגם ב 15-30 דקות ביום, תוכלו להנות מחוויה של ספורט, מיינדפולנס והתפתחות אישית.
*אם אין לכם אפילו את הזמן המינימלי הזה, אז כנראה התכנית אינה עבורכם.
ממש לא. אנחנו רוצים להאמין שאתם כל כך תהנו מהתוצאות ומהדרך שתרצו להמשיך איתנו גם בשנה הבאה. עם זאת, כדי לאפשר לכם את הבחירה. המנוי השנתי איננו מחודש אוטומטית.
לקראת סיום מועד המנוי, אתם תקבלו תזכורת התראה, לחידוש המנוי – ואתם, ורק אתם תוכל להחליט האם אתם מעוניינים להמשיך לקבל גישה לקורסים חדשים או שלא.
גם כאן התשובה היא – לא.
האימונים שלנו, תרגולי המיינדפולנס והקורסים להתפתחות אישית לא דורשים ממכם להוציא מאות ואלפי שקלים על ציוד נוסף.
שאלה מעולה וכל כך חשובה! אנחנו מניחים שרובכם כבר ניסיתם יותר מתכנית אחת בחייכם. הסיבה שלא ראיתם את התוצאות יכולה לנבוע מ 2 סיבות עיקריות:
– התכנית לא נתנה לכם את המעטפת הדרושה – כדי לרדת במשקל למשל, לא מספיק להעזר במאמן כושר בלבד אלא גם בתזונאי ובפסיכולוג/קואצ'ר וכך גם בכל תחום אחר.
לתהליך משמעותי וחזק, דרוש לנו ליווי של מספר אנשי מקצוע, וזה מה ששונה מכל תכנית אחרת. אנחנו נותנים לכם ליווי של מספר מומחים ולא מדובר ב ONE MAN SHOW.
– מחויבות שלכם – כאן זה המקום להגיד, שאנחנו ניתן 1,000% כדי שתצליחו ועם זאת יש לכם חלק לא קטן (ואפילו משמעותי) בהצלחה שלכם. אם אתם מצפים שהתכנית הזו תהיה "קסם" שיעבוד במקומכם – אז חשוב לנו כבר עכשיו לומר – זה ממש לא ככה. אם תתרגלו יחד איתנו את הכלים והעקרונות שניתן לכם, מספר דקות מדי יום, אתם תהיו מופתעים מהעוצמה החדשה שתקבלו. ועם זאת, בלי מחויבות שלכם לתהליך, אין בזה טעם.
רובנו כבר ניסינו יותר מדיאטה אחת, השתתפנו ביותר מתכנית אחת, וקיבלו יותר מעצה אחת על "חיים מאושרים" – הגיע הזמן להפסיק לנסות ולהתחיל לראות תוצאות. אם נמאס לכם להסתכל במראה ולא לאהוב את מה שאתם רואים, אם נמאס לכם להרגיש חוסר ביטחון, אם אתם רוצים להתחיל לאהוב את החיים שאתם במו ידיכם יוצרים – אנחנו כאן בדיוק בשביל זה.